Vai esat viens no tiem cilvēkiem, kuri nevar aizmigt bez ieslēgta televizora? Saskaņā ar neseno pētījumu, ko veica miega eksperti plkst Bestmatter zīmols , jūs noteikti neesat viens — aptuveni 60 procenti amerikāņu skatās televizoru pirms gulētiešanas. Lai gan daži uzskata sevi par kanālu sērfotājiem, citi rāda, ka tie tiek ieslēgti pirms gulētiešanas, un pētījumi liecina, ka daudzās mājsaimniecībās dominē animācijas komēdijas.
Populārākā izrāde, ko skatīties pirms gulētiešanas, ir “Ģimenes puisis”. saskaņā ar zīmolu Bestmattress. Uzņēmums atklāja, ka šova nelineārā sižeta dēļ vairāk nekā 20 procenti dalībnieku uzskata, ka “Family Guy” ir ideāls viegls šovs, ko ieslēgt, iekārtojoties vakaram. Tas ir smieklīgi, tam ir lieliska atkārtotas skatīšanās vērtība, un sērijas ir pietiekami īsas, lai tās noskatītos līdz galam, pirms pamājat.
ko nozīmē skaitlis 1212
Lai iegūtu vairāk šāda veida satura, sekojiet
Tas pats attiecas uz otro un trešo populārāko šovu, lai aizmigtu: ' Amerikāņu tētis” un “Boba burgeri”, ko pirms gulētiešanas uzvilka attiecīgi 17,1 procents un 16,7 procenti dalībnieku. Epizodes var skatīties ārpus kārtas, un sižeti vienmēr ir smieklīgi un viegli izsekojami.
“Saturday Night Live” ir arī populārs šovs, ko rādīt pirms gulētiešanas , uzskata 14,9 procenti pētījuma dalībnieku. Neatkarīgi no tā, vai tas ir tiešraides šovs katru sestdienu vai klasisku sēriju atkārtojumi, šī pārraide nodrošina stundu ilgu izklaidi un ir noteikti komforta šovs, ko daudzi ir skatījušies kopš bērnības.
Sports ir arī to TV sarakstā, ko skatīties pirms gulētiešanas. Futbols ir vispopulārākais pulkstenis , taču sarakstā ir arī basketbols un beisbols. Dažreiz ar pūļa balto troksni var pietikt, lai kādu mierīgi aizsūtītu uz sapņu zemi.
Citi šovi, kas iekļuvuši sarakstā, ir 'Simpsoni', 'Lielā sprādziena teorija' un 'Mūsdienu ģimene' pierādot, ka komēdijas dominē.
ko nozīmē 333 eņģeļu skaitļi?
Diemžēl daudzi ārsti un miega eksperti neiesaka skatīties televizoru pirms gulētiešanas. A pētījums no Sleep Foundation atklāja, ka vairāk nekā 50 procenti pieaugušo, kuri skatās televizoru pirms gulētiešanas, guļ septiņas stundas vai mazāk, jo televizoru un datoru ekrānu izstarotā zilā gaisma ietekmē viņu diennakts ritmu. Un televīzija arī stimulē jūsu smadzenes periodā, kurā jums vajadzētu būt nomāktam.
Bet, kamēr jūs ievērojat rutīnu, nekustējaties, skatoties pirms gulētiešanas pārraides un izslēdzat televizoru pirms aizmigšanas, jūsu miega kvalitātei vajadzētu būt normālai.
Vai jūsu iecienītākais šovs pirms gulētiešanas bija sarakstā?
