Paņēmieni, kā atbrīvoties bez emocijām (kad esat emocionāls cilvēks)

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Tātad, jūs esat cilvēks. Tas ir labi - daudzi cilvēki emocionāli pieķeras savām lietām (ieskaitot mani!) Līdz vietai, kurā ir grūti atbrīvoties no visa, kam ir kāda nozīme. Bet jūs, iespējams, zināmā mērā zināt, ka nevajadzīgu un neizmantojamu lietu vākšana var novest pie a jūsu jucekli, it īpaši, ja dzīvojat nelielā telpā vai trūkst krātuves.



Tātad, jūs zināt, ka jums ir jāatbrīvojas no dažām lietām un jāatbrīvo vieta jūsu mājās, taču tas nepadara darbu vieglāku. Jums ir nepieciešams satraucošs spēles plāns, un jums ir nepieciešams arī tāds, kas ņem vērā jūsu jūtas. Izmēģiniet šos paņēmienus, lai traucētu emocijām un nezaudētu visu, kam ir sentimentāla vērtība.



es turpinu redzēt 666

Izveidojiet kontrolsarakstu

Pirms jūs pat mēģināt sabojāt, izveidojiet kritēriju sarakstu, kas jāatbilst jūsu īpašumam, lai jūs varētu tos saglabāt. Apsveriet iespēju sev pajautāt, piemēram, vai esmu to izmantojis pēdējā gada laikā? vai arī ir kaut kas labāks, ar ko to varētu aizstāt? Pēc tam, kad jūs izgājat cauri visam un atrodat priekšmetu, par kuru neesat pārliecināts, padomājiet par savu kontrolsarakstu - ja kaut kas neatbilst jūsu kritērijiem, tas notiek. Varat arī izveidot sarakstu ar veidiem, kā atbrīvoties no nekārtībām, kas nejūtas kā izšķērdība - padomājiet par priekšmetu ziedošanu, nodošanu draugiem vai pārstrādi. Ja jums būs pieejami abi šie rīki - kritēriji, kas jāievēro, un plāns, kas jāievēro -, iespējams, varēsit pieņemt konkrētākus lēmumus, strādājot ar savām lietām.



Fotografēt

Ja tas, ko jūs patiešām vēlaties saglabāt, ir ne juceklis, bet gan ar to saistītā atmiņa, ir risinājums. Jūs varat turēties pie savu lietu sentimentālās vērtības (bez tās daļas, kur tās savāc putekļus plauktā), fotografējot tās pirms atbrīvošanās no tām. Saglabājiet šos fotoattēlus datora failā (vienkārši dublējiet tos!), Vai, ja vēlaties kļūt viltīgs un radošs, izveidojiet no tiem īsu paziņojumu albumu. Fotogrāfijas aizņems daudz mazāk vietas nekā faktiskie objekti, un jūs joprojām varat tos aplūkot un padomāt par labajām atmiņām, kas ar tām saistītas, kad vien vēlaties.

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Jacqueline DuBois)



ko nozīmē skaitlis 1111

Saņemiet draugu, kurš jums palīdzēs

Ja domājat, ka patiešām nevarēsit šķirties no savām lietām, tas varētu palīdzēt, ja kāds tur būtu kopā ar jums, kuram nav tādas pašas emocionālās pieķeršanās kā jūsu lietām. Neobjektīvs draugs var palīdzēt jums kontrolēt un pārliecināties, ka jums nav paturēt neko nevajadzīgu - tas ir īpaši labi, ja esat izveidojis šo kontrolsarakstu, jo tas var palīdzēt objektīvāk aplūkot lietas un nodrošināt ka tu glabā tikai lietas, kas atbilst taviem kritērijiem.

Pārdod vērtīgas lietas

Dažreiz šķiršanās ar īpašumiem ir mazāka par sentimentālo vērtību, kāda viņiem pieder, un vairāk par naudu, ko jūs par tiem iztērējāt. Pērkot lietas - īpaši dārgas lietas -, kuras jūs nekad neizmantojat, jūs varat justies vainīgs, un tāpēc ir grūti samierināties ar to, kā atbrīvoties no tām, kad esat sabojājies. Ja jūs uztraucaties atbrīvoties no dārgām precēm, pārdodiet tās - iespējams, neatmaksāsit visu tām iztērēto naudu, taču nezaudēsit pilnībā. Izmantojiet lietotni, kas īpaši paredzēta jūsu preču pārdošanai, ievietojiet reklāmas Craigslist vai nogādājiet tās sūtījumu veikalos, un, cerams, zinot, ka atgūsit kādu vērtību, palīdzēsiet atvadīties.

Izveidojiet segu

Lai šķirtos no drēbēm un citiem audumiem (piemēram, bērnu segām), kuriem ir sentimentāla vērtība, pilnībā neatbrīvojoties no tiem, mēģiniet tos pārvērst lietā, ko varat izmantot, piemēram, sega. Tas atbrīvos vietu jūsu mājās, un jūs faktiski varēsit apskatīt savu segu un padomāt, ko visi plāksteri jums nozīmē. Ja nevēlaties segas, varat arī izgriezt sentimentālu priekšmetu plāksterus un ievietot tos īsu paziņojumu albumā, tāpat kā ar fotoattēliem.



Vai tur ir kādi cilvēki? Kā jūs tiekat galā ar sabojāšanos?

Britnija Morgana

1222 eņģeļa numura nozīme

Līdzautors

Britnija ir Dzīvokļa terapijas asistenta dzīvesveida redaktore un dedzīgs tviteris ar aizraušanos ar ogļhidrātiem un lūpu krāsu. Viņa tic nārām un viņai pieder pārāk daudz spilvenu.

Kategorija
Ieteicams
Skatīt Arī: