Tā kā manam vīram ir astma, mēs vienmēr meklējam veidus, kā samazināt alergēnu un putekļu daudzumu mūsu mājās (lai gan nav iespējams izveidot pilnīgi bez putekļiem vidi). Citu dienu mēs atradām labu resursu. Nacionālajā alerģiju un infekcijas slimību institūtā ir izstrādāts soli pa solim plāns putekļu samazināšanai guļamistabā.
Daži no vietnes padomiem bija paredzēti ārkārtējiem gadījumiem. Lai izlasītu visu rakstu, noklikšķiniet šeit . Šīs idejas nederēs visiem (dažreiz jūs nevarat atbrīvoties no guļamistabas paklāja), taču mēs uzskatām, ka kopumā tie ir noderīgi ieteikumi. Šeit ir mūsu rediģētais salīdzinoši izpildāmo padomu saraksts:
Grīdas:
• Ja iespējams, noņemiet paklāju.
• Ja nevarat noņemt paklāju, notīriet to ar labu putekļsūcēju.
12:12 dvīņu liesma
Tīrīšana:
• Reizi nedēļā iztīriet guļamistabu.
• Notīriet grīdas, mēbeles, durvju virsmas, logu rāmjus un palodzes utt., izmantojot mitru drānu.
• Bieži mazgājiet aizkarus 130 grādos pēc Fārenheita.
• Neturiet apģērbu no grīdas un apavus ārpus telpas.
• Regulāri vēdiniet telpu.
Gulta:
• Uz matrača un atsperēm izmantojiet putekļu vai alergēnu necaurlaidīgu pārvalku.
• Gultai izmantojiet tikai mazgājamus materiālus.
• Bieži mazgājiet palagus, segas un citus gultas veļus 130 grādos pēc Fārenheita.
Mēbeles:
• Samaziniet mēbeļu un virsmu skaitu līdz minimumam.
• Ja iespējams, izvairies no mīkstajām mēbelēm guļamistabā.
Gaisa filtri:
• Izmantojiet HEPA (augstas efektivitātes daļiņu absorbciju) gaisa filtrs .
• Dažiem cilvēkiem var palīdzēt gaisa mitrinātājs. Noteikti notīriet to regulāri, lai novērstu pelējuma veidošanos.
Cits:
• Cilvēkiem ar smagu alerģiju mājdzīvnieki nedrīkst atrasties guļamistabā.
• Putekļu ērcītes plaukst siltās, mitrās telpās. (Labas ziņas ziemai, sliktas ziņas vasarai.)
kāpēc es turpinu redzēt 777
Lai iegūtu citus padomus par iekštelpu gaisa kvalitātes uzlabošanu, izlasiet šo ziņu.
Iesniegts: Tīrīšana Kā Labsajūta
