Kurš gan cits jūtas mazdūšīgs, redzot kādu TikTok runājam par to, kā viņi uztur savu nevainojamo, lieliski iekārtoto māju? Kā pašnodarbināta vientuļā māmiņa 4 gadus vecam bērnam, mana realitāte ir tālāk nekā jebkad agrāk. Manas pārņemtās mājas atspoguļo manu pārņemto prātu, tāpēc es brīvprātīgi pieteicos šim izaicinājumam: iekļaujot a slēgšanas maiņa manā ikdienas dzīvē .
Noslēguma maiņu TikTok izdomāja satura veidotāja Klāra Pīrsa ( @clararpeirce ) un kopš tā laika ir kļuvis populārāks, jo cilvēki par to ir publicējuši ziņas. Ideja ir tāda, ka pirms gulētiešanas jūs pietiekami sakopjat un iztīriet savu māju, lai nākamajā dienā varētu gūt panākumus. Rutīnai nav vajadzīgs ilgs laiks, bet tā kalpo kā pieejams veids, kā uzturēt savu māju.
Kā es gatavojos
Vispirms es izlēmu, kurām telpām tiks piemērota nedēļas maiņa, kas beidzās ar virtuvi, dzīvojamo istabu un rotaļu istabu. Tie trīs veido manu pirmo stāvu, kur mana ģimene pavada lielāko daļu mūsu laika. Pēc tam apzināju, kādi būs slēgšanas maiņas pienākumi, kurus centos saglabāt reālistisku.
- Sakārtojiet dzīvojamo istabu, virtuvi un rotaļu istabu.
- Savāciet traukus un ievietojiet trauku mazgājamajā mašīnā.
- Notīriet un noslaukiet virsmas.
- Aizslēdziet durvis un izslēdziet gaismas.
- Atrodiet visu nepieciešamo rītam.
Un tad, tā kā es esmu rijīgs uz sodu, es nolēmu sākt nedēļas nogali, kurā uzņēmu divus savas meitas draugus. Manuprāt, man bija vajadzīga atbildība, lai manu māju nepārņemtu nekārtība, un es gribēju, lai eksperimenta beigas būtu vieglākas nekā sākumā.
Kā tas gāja
Lūk, kā pagāja “noslēguma maiņas” nedēļa.
1. diena: piektdiena
Es visvairāk baidījos uzkopt rotaļu istabu, zinot, ka nākamajā rītā tā tiks iznīcināta. Tomēr tas bija noderīgi, jo es pamanīju dažus apšaubāmus traipus, kurus citādi, iespējams, nepamanītu līdz nedēļas nogales beigām. Un, kamēr es rūpējos par lielajām lietām, runājot par sīkajiem papīra gabaliņiem, es pieaicināju tikpat mazus pastiprinājumus: bērnus, kuri vispirms radīja putru. Virtuve bija brīze, iespējams, daļēji tāpēc, ka nolēmu, ka neveicu nekādu lielu virsmu vai grīdas tīrīšanu. Es parasti mazgāju traukus ikreiz, kad vēlos lietot kaut ko, kas ir netīrs vai esmu uzpildījis trauku mazgājamo mašīnu, taču bija daudz labāk tos mazgāt naktī, zinot, ka pamostos ar visu nepieciešamo.
2. diena: sestdiena
Pamostoties uz tīru māju, es motivēju to uzturēt tīrāku visas dienas garumā, un es pat neiebilstu noslēdzošo maiņu pēc tam, kad bērni bija aizgājuši gulēt. Bērni atkal palīdzēja iekārtot rotaļu istabu, kamēr es kārtoju virtuvi un staigāju viesistabā pēc mūsu filmu vakara. Likās, ka es varētu to turpināt ilgtermiņā.
3. diena: svētdiena
Šodien es neapzināti pieņēmu domāšanas veidu “nenoliec, noliec prom”, kas visu padarīja daudz vienkāršāku. Ārpus bērnu nekārtībām viss bija konsekventi sakopts un tīrīts atbilstoši robežām, kuras es noteicu pirmajā dienā (tāpēc nebija nepieciešama liela letes beršana vai grīdas slaucīšana). Es arī lepojos ar sevi, jo pārliecinājos, ka bērni ir uzkopuši rotaļu istabu, pirms es viņus vedu mājās, un tas nozīmēja, ka man bija jāatgriežas mājās pilnīgi mierīgā mājā — tas bija nepieciešams pēc tik pārspīlētās nedēļas nogales.
4. diena: pirmdiena
Todien es jutos slikti laikapstākļi, kas mani padarīja neticami nemotivētu veikt jebkādu tīrīšanu, tāpēc es to nedarīju. Lai gan sākotnēji biju vīlusies sevī par enerģijas trūkumu, tomēr pamanīju, ka māja nebija tik nekārtīga kā parasti, jo nedēļas nogalē veicu apkopi. Tas vismaz lika man justies lepnam.
5. diena: otrdiena
Tas ir apbrīnojami, cik ļoti brīva diena ir sajaukusi manu motivāciju. Varbūt tas ir tāpēc, ka es nebiju atgriezies pie 100%, bet tā bija arī mana pirmā diena, kad bija jākārto dzīvojamā istaba (lielāko nedēļas nogales daļu tas bija aizliegts). Pārejot no divām istabām uz trim, bija vairāk garīgo pārmaiņu, nekā es gaidīju. Es aizmirsu lūgt savai meitai palīdzību iztīrīt rotaļu istabu un viņas nekārtības viesistabā pirms gulētiešanas, kas atņem manu laiku un liek viņai domāt, ka viņa nav atbildīga par savām lietām, tāpēc man ir jārīkojas labāk. .
6. diena: trešdiena
Es diezgan bieži strādāju vēlos vakaros, bet šovakar strādāju īpaši vēlu. Vai es biju priecīgs, ka man bija diezgan tīra māja, kad gāju gulēt? Noteikti. Vai es biju priecīgs, ka esmu tas, kas to iztīra? Nē. Tomēr es domāju, vai ir jēga atstāt noslēdzošo maiņu, līdz es iešu gulēt — es varētu justies labāk, ja es to darītu pēc tam, kad mana meita ir aizgājusi gulēt, pirms es atgriezīšos darbā.
7. diena: ceturtdiena
Tā bija gara nedēļa, un, godīgi sakot, es priecājos, ka izaicinājums beidzās — nevis tāpēc, ka slēgšanas maiņa bija grūta, bet gan tāpēc, ka nepieciešams darīt to katru vakaru man bija grūti. Šodien mēs saņēmām pārtikas preces, bet, pārnākot mājās, tās visas nenolikām, tāpēc man bija papildu darbs virtuvē. Tas novērsa uzmanību un vēl vairāk pagarināja slēgšanas maiņu, jo man bija jāpārstrādā mūsu pieliekamais un ledusskapja organizācija. Es neapzināti atliku arī lietas, ko nevēlējos darīt, piemēram, kārtot rotaļu istabu (jo atkal aizmirsu lūgt palīdzību savai meitai pirms gulētiešanas).
Ko es uzzināju
Iedziļinoties šajā jautājumā, es zināju, ka mans mērķis ir vairāk saistīts ar progresu, nevis pilnību — iemācīties, kas man pastāvīgi jāiekļauj savā rutīnā, un atbrīvoties no pienākumiem, kas liek man justies vainīgam par to, ka nedaru pietiekami daudz. Tomēr es atzīstu, ka noslēdzošā maiņa mainīja spēli, un man bija kritiski jādomā par to, kas man būs nepieciešams, lai to regulāri turpinātu. Pirmkārt, man ir jālūdz palīdzība savai meitai un jāatbild par viņas radītajām nekārtībām, kā arī jāizstrādā sistēmas, kas atbilst viņas vecumam un spējām.
Man arī jāstrādā pēc grafika, jo šobrīd es strādāju pārāk daudz, kas nozīmē, ka nakts beigās esmu izdegusi un nevēlos neko darīt, kā vien iekrist gultā. Tajā pašā laikā ir grūti dzīvot nekārtīgā mājā, kas ir tieši tas, kas atvieglo slēpšanos aiz klēpjdatora. Ciklam ir jāapstājas - vismaz dažreiz.
