Laipni lūdzam skatīšanās nedēļā! Par godu rudens TV sezonai un nesen nominētajiem Emmy uzvarētājiem, mēs katru dienu straumējam jaunu saturu par televīzijas skatīšanos, jo galu galā televizora skatīšanās ir viena no labākajām vietām mājās. Skatiet visus mūsu sēriju rakstus šeit.
Mēs daudz runājam par produktivitāti un kontrolsarakstiem, rutīnu un grafikiem, tīrīšanas īsceļiem un laika pārvaldību, kā arī par visām lietām, kas palīdz mums maksimāli izmantot mūsu dienas. Bet aiziet aiziet aiziet visu laiku ir avārijas un dedzināšanas recepte. Ikvienam no mums ir nepieciešams nomierinošs laiks un fiziskā un garīgā telpa, lai izslēgtu un mazliet atlaistu.
Skatīties15 pozitīvas lietas, ko darīt, skatoties televizoru
Lai gan mūsu televīzijas laiks gadu gaitā ir krasi mainījies (maniem bērniem nav nekāda priekšstata par to, ka viņiem jāgaida, kamēr sāksies šovs, un viņi joprojām ir apjukuši, ja skatāmies kaut ko tādu, ko nevaram apturēt), daudzi no mums joprojām vēršas pie kanāla pasīvai atpūtai dienas beigās.
12 + 12 + 12
Neviens nesaka nē lai izbaudītu dienas labāko daļu-arī to brīdi, kad saņemsiet krūšturi un norēķināsities. Bet, ja jūs uztraucaties par to, ka pavadāt pārāk daudz mazkustīga laika uz dīvāna, kamēr jūs sasniedzat savu jaunāko apsēstību, šeit ir daži veidi, kā televizorā pavadīt dažus nelielus dzīves uzlabojumus - lai jūs varētu paēst savu kūku un to ēst. , arī.
Šeit ir milzīgs saraksts ar lietām, ko varat darīt tieši pirms vai pēc kaut kā skatīšanās, vai pat reklāmas pārtraukumos vai skatoties savu izrādi:
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: tiesnesis Darragh
Ja vēlaties kļūt viltīgs ar hobiju
- Izveidojiet garastāvokļa dēli no žurnālu izgriezumiem vai praktiski savā tālrunī
- Apzināti centieties iznest savu projektu no garāžas vai hobija telpas uz televizora skatīšanās zonu
- Pirms sēžat uz dīvāna, paņemiet savu skiču burtnīcu un zīmuli
- Pirksta adījums
- Kļūstiet nerūsējošs, praktizējot jaunībā apgūtu amatu, piemēram, izšuvumus vai draudzības aproces
- Ja jūs šujat, izgrieziet audumu vai izsekojiet modeļa gabaliņus
- Praktizējiet burtu rakstīšanu ar rokām
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Džo Lingemens
Ja vēlaties sakārtot vai sabojāt
- Atnesiet visu savu atkritumu atvilktni uz dzīvojamo istabu un kārtojiet to
- Kārtojiet šo dažādu amatniecības preču tvertni
- Atnesiet viesu istabā papīru kaudzi un kārtojiet to
- Kārtojiet vienu sentimentālu priekšmetu kasti, kuru glabājat skapja augšējā plauktā
- Saskaņojiet bāreņu zeķu kolekciju, kuru glabājat grozā
- KonMari reizes jūsu drēbes
- Izvelciet visas grāmatas vai DVD diskus no plaukta un sakārtojiet tos kaudzēs, pamatojoties uz to, cik jums tie patīk
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Esteban Cortez
Ja strādājat pie savas garīgās veselības
- Izveidojiet pateicību sarakstu
- Prakse nākotnes pašgrāmata
- Veiciet dažas minūtes vadīta meditācija ar lietotni
- Pavadiet dažas minūtes darot kastes elpošana
- Apskauj sevi
- Pierakstiet trīs savas dienas sasniegumus
- Dariet dažus krāsošana, kas palīdz atpūsties
- Mīļojiet ar saviem mājdzīvniekiem (vai aizņemieties nakti draugam vai kaimiņam)
- Meklējiet jokus tiešsaistē un smejieties reklāmu laikā
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Džo Lingemans/Dzīvokļu terapija
kas ir 444 eņģeļa numurs?
Ja nepieciešams veikt mājas darbus
- Salieciet veļu
- Gludiniet vai tvaicējiet drēbes
- Novietojiet visu, kas nepieder dzīvojamā istabā
- Noslaukiet vienas zonas paklāju
- Salieciet vēl vienu veļas kravu
- Novietojiet veļas grozu
- Iemest kravu mazgātājā
- Iztukšojiet trauku mazgājamo mašīnu
- Novietojiet traukus uz trauku notecēja
- Izņemt atkritumus
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Sandra Rojo
Ja vēlaties sazināties ar citiem
- Skatoties skatieties
- Uzdāvini mīļotajam a divdesmit otrais apskāviens reklāmas pārtraukuma laikā
- Nošauj kādu, kurš domā par tevi
- Uzrakstiet pateicības rakstu vai e -pastu bērna skolotājam
- Uzrakstiet pateicības rakstu vai e -pastu kādam no saviem vecajiem skolotājiem
- Piešķiriet savam partnerim pēdu vai roku vai muguras masāžu
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Kristīne Han/Dzīvokļu terapija
Ja jums ir nepieciešams veikt šo vingrinājumu
- Veiciet dažus stiepes
- Reklāmas pārtraukumu laikā veiciet lēcienus
- Skatieties, kamēr atrodaties skrejceļā
- Dariet dažus intervāla apmācība ar lietotni
- Veiciet vienu no šīm darbībām 9 vingrinājumi ar ātru krēslu
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: drošinātājs/Getty Images
Ja jums liekas, ka jums vajadzētu izvairīties
- Izveidojiet uzdevumu sarakstu
- Sadaliet šo uzdevumu sarakstu mazākos darbības objektos
- Izveidojiet laika skalu lielākam darba vai mājas projektam
- Pārbaudiet nākamā mēneša kalendāru un pierakstiet visus saistītos uzdevumus
- Plānojiet savas maltītes nākamajai nedēļai
- Pasūtiet pārtikas preces tiešsaistē
- Saskaņojiet savus kontus
- Izlīdziniet savu budžetu
- Maksājiet rēķinus tiešsaistē
4:44 no rīta
