Es uzaugu, kad man mācīja, ka gultas veļu vajadzētu mazgāt reizi nedēļā. Tagad, piecas gultas, kurās katru nakti guļ cilvēki, es atzīstu, ka šo darbu es nedaru katru nedēļu. Bet tas mani nomoka; ka vienas nedēļas laika grafiks ir iekļauts manā atbildības sajūtā. Es gribēju noskaidrot, vai mazgāšanās, teiksim, katru otro nedēļu patiešām ir tik briesmīga un ko es daru, ja nedaudz izstiepšu noteikto nedēļas režīmu.
Gultas veļas mazgāšana acīmredzami ir ļoti svarīga vispārējai tīrībai. Ja jūs par to domājat, jūsu palagi ir gandrīz kā apģērba gabals, ko valkājat katru dienu. Un lielākā daļa no mums vienu un to pašu kreklu nenēsātu vairāk nekā pāris reizes, to nemazgājot. Jā, bikses, iespējams, aizies mazliet ilgāk. Bet atkarībā no tā, cik daudz jūs valkājat miega laikā, jūsu palagi ir vairāk vai mazāk intīms apģērbs, ciktāl tas nonāk saskarē ar mūsu ķermeni.
Ne tikai tā, bet mūsu gultas nodrošina unikālu vidi daudzu nepatīkamu mikroskopisku vienību attīstībai. Saskaņā ar Business Insider , katru gadu guļot mēs saražojam aptuveni 26 galonus sviedru. Šie mitrie, siltie apstākļi kopā ar cilvēka ādas šūnām kā pārtikas avotu rada ideālu mājvietu baktērijām, sēnītēm, vīrusiem un alergēniem.
Mikrobiologs Filips Tierno no Ņujorkas universitātes pastāstīja Business Insider ka mūsu dobes var ātri kļūt par baktēriju un sēnīšu botānisko parku. Turklāt pētījums publicēts Alerģijas un klīniskās imunoloģijas žurnāls atklāja, ka no tūkstošiem amerikāņu māju gandrīz 75 procentos mājsaimniecību guļamistabās bija 3 līdz 6 alergēni. Pat ja jums nav alerģijas, šie alergēni, it īpaši, ja pieguļat tiem gultā, var izraisīt alerģiskas reakcijas, piemēram, šņaukāties un šķaudīt.
Tierno saka, ka viss nevēlamais atkritums mūsu palagos var kļūt nozīmīgs jau pēc nedēļas un iesaka mazgāt katru nedēļu:
Ja jūs uz ielas pieskārāties suņu pūkai, jūs vēlaties mazgāt rokas. Ņemiet vērā, ka tas ir līdzīgs jūsu gultas veļai. Ja jūs redzējāt, kas tur bija, bet, protams, jūs to neredzat - pēc kāda laika jums pašam jāsaka: 'Vai es gribu tajā gulēt?'
Nē, nē.
Vēl viena mikrobioloģe Laura Bovater apstiprina un kļūst vēl konkrētāka. Kā teikts Nu un Labi , Uz jūsu gultas veļas var izdzīvot desmitiem dažādu veidu baktēriju un vīrusu, tostarp E. coli, ēdes, salmonellas, herpes, norovīruss, sēnītes pēdas un gripa. Viņa pieļauj, ka ar divu nedēļu mazgāšanas grafiku varētu pietikt, taču brīdina, ka tikai vēl viena nakts netīrās palagos faktiski var kaut ko mainīt.
Palagi kļūst jocīgi īpaši ātri, ja pirms gulētiešanas izlaižat dušu, koplietojat gultu ar kādu citu, esat slims vai atļaujat mājdzīvniekiem gulēt kopā ar jums.
Apakšējā līnija: es arī turpmāk darīšu visu iespējamo, lai katru nedēļu mazgātu mūsu palagus un justos nolaidīgi, ja to nedaru. Esmu pārliecināta, ka veļas mazgāšana reizi nedēļā ir labākā prakse, un es likšu saviem bērniem sestdienās no rīta izģērbt gultas.
Cik bieži jūs mazgājat palagus?
SkatītiesKā salocīt salocītu lapu 10 sekundēs
