Kā profesionāls organizators , Es strādāju ar daudziem cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar tradicionālās pārklāšanās metodes , piemēram, katra vienuma noņemšana un izlemšana, vai to vēlaties un kur tas nonāks.
Šī 20 minūšu metode var palīdzēt, ja jūtaties līdzīgi pret tik daudzu lēmumu pieņemšanu vienlaikus.
kas ir 12 12
Lai iegūtu vairāk šāda veida satura, sekojiet
1. darbība. Izvēlieties vietu un iestatiet savu mērķi
Telpas izvēle ir vienkārša: vienkārši padariet to mazu un pārvaldāmu. Piemēram, izvēlieties vienu atvilktni, nevis visu atvilktņu komplektu. Mērķa noteikšana prasa vairāk pašpārbaudes. Jums jābūt laipnam pret sevi un jāatzīst savi ierobežojumi. Dažas iespējamās mērķa idejas ietver:
- Zeķu atvilktne: tikai pāris zeķes, kuras es mīlu un ir gatavas valkāšanai
- Vannas istabas lete: pārsvarā ir brīva vieta ar priekšmetiem, ko lietoju katru dienu
- Pieliekamais: papildiniet krājumus un pagatavojiet vieglāk atrast preces, kurām nav beidzies derīguma termiņš, ko mana ģimene ēdīs
- Apavu kolekcija: var atrast sev piemērotus apavus mazāk nekā 15 sekundēs
- Biroja atvilktne: atverot atvilktni, uzreiz var atrast vajadzīgos rīkus
2. darbība: noņemiet visu
Tas izklausās viegli, jo tā tiešām ir . Paņemiet dažus vienreizējās lietošanas iepirkumu maisiņus vai lietotas piegādes kastes un ievietojiet visu maisos (vai kastēs). Nepārpildiet maisus. Varat noņemt vienumus pēc kategorijas, ja jūtaties īpaši asi. Izmantojiet atsevišķus maisiņus dažādu kategoriju priekšmetiem. Piemēram: no pieliekamā plaukta salieciet visas cepamās preces maisos, pēc tam ielieciet visus konservus maisā. Turpiniet šo procesu, līdz esat iztīrījis visu no savas mazās vietas.
Jums būs dažādas preces, un tas ir labi. Jebkurā gadījumā noņemiet tos un ievietojiet tos “izlases” maisiņā. Lieta ir panākt tīru lapu. Ja jums ir īss uzmanības līmenis, iespējams, ka vienumu noņemšana pēc kategorijas jums nedarbosies. Tas ir labi, mans draugs. Noņemiet lietas bez kategorijas. Novietojiet somas vai kastes uz savas teritorijas grīdas vietā, kur tām ir viegli piekļūt, taču tā, lai tās netraucētu jūsu ikdienas aktivitātēm.
3. darbība. Iegādājieties preces
Tagad jūs būtībā esat pabeidzis ar decluttering daļu. Ir pienācis laiks dzīvot savu dzīvi un nākamajā nedēļā (vai divās) redzēt, kas jums nepieciešams no somām uz grīdas. Kad kaut ko vajag, dodieties iepirkties no somām. Šī metode darbojas daudziem cilvēkiem, jo tā koncentrējas uz iegūšanu, nevis atlaišanu. Cilvēkiem patīk iegūt jaunas lietas, kas ir tas, kas mūs iesākumā noveda pie jucekļa, bet es novirzos. Iepērkoties savās somās ar mantām, jūs savās telpās ienesat tikai nepieciešamās lietas un saliekat tās kopā ar līdzīgām lietām.
Lai palīdzētu sev noturēties uz pareizā ceļa aptuveni pirmajā nedēļā, uzrakstiet savu mērķi vai atgādinājumu uz līmlapiņas un piestipriniet to vietā, kur to atkal un atkal redzēsit pārblīvētajā zonā. “Tikai lietas, ko lietoju katru dienu” vai “Vai es to pirktu vēlreiz, ja pazaudētu?” Pēc dažām nedēļām atbrīvojieties no iepirkumu maisiņiem un visa, kas tajos palicis. Ziedojiet somas vai nolieciet tos pie apmales un dodieties tālāk. Jā, šo maisu izmešana var justies bezatbildīgi, taču vienlīdz svarīgi ir rūpēties par sevi un savu garīgo veselību. Ja atrodat precīzs īstā vieta, kur ziedot vai pārstrādāt, liek jums izvairīties no stresa un dzīvot ar jucekli, vienkārši izmetiet to. Pietiekami labs ir ideāls.
Uzticieties, ka, ja jums kaut kas ir nepieciešams, jūs to jau esat ieguvis. Koncentrējieties uz to, cik jauki izskatās jūsu tikko iztīrītā platība. Varbūt atrodiet dažus konteinerus, lai sakārtotu to, kas ir palicis jūsu telpā. Jūs esat pelnījis dzīvot ērtā telpā, nesajūtot stresu nesakārtotā jucekli dēļ!
Izmēģiniet šo metodi un esiet laipns pret sevi. Esiet ziņkārīgs par visu eksperimentu. Padomājiet par to, ko dosieties iepirkties savās somās un kastēs uz grīdas. Es domāju, ka jūs neko daudz no tā nepalaidīsit garām!
Dievs runā caur numuriem 333
