Viesnīca Leonor's Janvāra ārstēšana ir bezmaksas 20 dienu programma, kas palīdzēs atjaunot mājas iestatījumus nākamajam gadam. Reģistrējies šeit un visi uzdevumi tiek piegādāti jūsu iesūtnē.
Tas ir mazie ieradumi tiek darīts katru dienu, kas noved pie lielām izmaiņām mūsu mājās. Mans uzkopšanas moto , piemēram, ir “ja tas ir vienkārši izdarāms, dari to tagad”, un tas manā dzīvē ir radījis brīnumus.
Lai iegūtu vairāk šāda veida satura, sekojiet
Ikreiz, kad jūtu, ka vēlos lietas atlikt, šis vienkāršais teiciens man dod stimulu sākt darbu — un tas bieži vien rada impulsu arī lielāku darbu veikšanai.
Šodien mums ir vēl viens mazs ieradums, ko, iespējams, vēlēsities iekļaut savā tīrīšanas repertuārā, kas patiešām varētu mainīties.
14. diena: veiciet 3 minūšu virsmas slaucīšanu
Viss, kas jums jādara, ir veltīt trīs minūtes šim 'virsmas slaucīšanas' izaicinājumam. Pirmkārt, jums būs jāpaņem kaste vai soma.
Pēc tam jūs veltīsit šīs trīs minūtes, lai notīrītu savas mājas virsmas, sākot no plauktiem un darba virsmām līdz galda virsmām. Savāc nevietā esošus priekšmetus un ievietojiet tos somā vai kastē, ko nēsājat līdzi — padomājiet par brillēm, atkritumiem, jebko, kas nepieder, un strādājiet ātri un izlēmīgi.
Kad taimeris ir beidzies, atgrieziet kastē esošos priekšmetus to pareizajā vietā un izmetiet visus uzkrātos atkritumus. Galu galā jūs varat justies tik apmierināti, zinot, ka ne tikai noskaidrojāt lietas, bet arī nolikāt lietas, un tas prasīja tikai dažas minūtes.
PRO PADOMS: Jūs varat viegli pārvērst šo ieradumu ikdienas (vai iknedēļas) rutīnā. Varat arī to pagarināt, ja jūtat, ka nav pietiekami daudz laika, lai notīrītu visas jūsu mājas virsmas. Varat to mainīt uz 10 minūtēm vai pat 15 minūtēm. Apsveriet iespēju katrai telpai veikt atsevišķus trīs minūšu “virsmas slaucīšanas” uzdevumus, un, ja jums ir bērni, iesaistiet viņus, liekot viņiem to darīt savās telpās.
Kādi vienkārši ieradumi ir radījuši lielas pārmaiņas tavā dzīvē? Kopīgojiet to ar mums tālāk sniegtajos komentāros.
Vairāk veidu, kā piedalīties janvāra kūrē:
- Reģistrēties e-pasta atjauninājumi vai SMS brīdinājumi
- Apmeklējiet 2023. gada janvāra ārstniecības lapa un sekot līdzi uzdevumiem
- Pievienojieties Hotelleonor Cure Facebook grupa
- Lejupielādēt Janvāris Ārstniecības kalendārs
- Pārbaudiet, vai esat pabeidzis šo uzdevumu, un izsekojiet kopējam janvāra ārstēšanas progresam šeit !
Izārstēšanas programma viesnīcā Hotelleonor ir tradīcija — tā notiek katru janvāri, aprīli un septembri. Klikšķis šeit lai uzzinātu vairāk par programmu visa gada garumā un pierakstīšanās laiku.
