Uzturēšanās hidratēts ir svarīga sastāvdaļa, lai izskatītos un justos vislabāk. Un, lai sasniegtu ieteicamo ikdienas ūdens daudzumu ( 91 līdz 124 unces vidusmēra cilvēkam) daudzi cilvēki vēršas atkārtoti lietojamas ūdens pudeles . Tie ne tikai atvieglo izsekošanu cik daudz H2O, ko jūs saņemat, taču tā ir arī videi draudzīgāka pieeja, lai saglabātu ikdienas ūdens patēriņu, neveicinot atkritumu izgāztuvi.
Diemžēl daudzās atkārtoti lietojamās ūdens pudelēs ir netīrs noslēpums: baktērijas. Saskaņā ar WaterFilterGuru.com , Vidējā atkārtoti lietojamā pudelē ir 40 000 reižu vairāk baktēriju nekā tualetes sēdeklī . Diemžēl tā nav vienīgā nepatīkami izraisošā statistika, ar kuru viņiem bija jādalās.
Ūdens pudelēs mīt divu veidu baktērijas
Pētnieki uz pārbaudītajām ūdens pudelēm atklāja divus galvenos baktēriju veidus: gramnegatīvos stieņus un bacillus. Gramnegatīvās nūjiņas baktērijas ir stieņa formas un ir atbildīgas par tādu infekciju veidu izraisīšanu, kuras bieži sastopamas veselības aprūpes iestādēs, piemēram, pneimoniju vai meningītu. It kā tas nebūtu pietiekami satraucošs atklājums, WaterFilterGuru.com pētnieki saka, ka ir zināms, ka šāda veida baktērijas izraisa pret antibiotikām rezistentas infekcijas. Bacillus no otras puses, visbiežāk tas ir saistīts ar pārtiku bojājošām un slimību izraisošām baktērijām (piemēram, endokardīts, bakterēmija un septicēmija).
Izrādās, ka atkārtoti lietojamās ūdens pudeles slēpj vidēji 20,8 miljonus CFU (koloniju veidojošo vienību) baktēriju. Lai to aplūkotu perspektīvā, kad viņi veica tos pašus testus tualetes sēdekļiem, pētnieki atklāja tikai 515 CFU.
Tomēr ne visas ūdens pudeles ir izveidotas vienādi, ja runa ir par baktērijām. Gan uz snīpi, gan uzskrūvējamo vāciņu ir vidēji 30 miljoni CFU gramnegatīvu stieņu baktēriju. Salmu vāki ir tikai nedaudz tīrāki ar 20 miljoniem KVV gramnegatīvu baktēriju un 200 000 KVV baciļu. Šķiet, ka saspiežamiem vākiem ir vismaz 3 miljoni CFU gramnegatīvu stieņu, padarot to par tīrāko iespēju.
Pareiza tīrīšana var samazināt baktēriju daudzumu ūdens pudelēs
Neļaujiet šīm ziņām atbaidīt jūs no atkārtoti lietojamām ūdens pudelēm. Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku, visticamāk, nepietiekami tīra un dezinficē savas ūdens pudeles, īpaši ņemot vērā to lietošanas biežumu. Ir svarīgi, lai ūdens pudeļu tīrīšana būtu daļa no jūsu ikdienas rutīnas.
ko 999 nozīmē garīgi
Nodrošiniet, lai jūsu ūdens pudele tiktu rūpīgi iztīrīta, ievērojot šo profesionāļu atbalstu tīrīšanas rutīna , izmantojot trauku ziepes, pudeļu suku un nedaudz karsta ūdens, lai iekļūtu katrā kaktā un spraugā. Noteikti pievērsieties arī noņemamajām daļām.
Šīs ziņas no pirmā acu uzmetiena var būt satraucošas, taču galvenā prioritāte joprojām ir hidratācijas uzturēšana (un vienreizējās lietošanas ūdens pudeļu neglabāšana poligonos). Iepriekš ieteiktā tīrīšanas rutīnas ievērošana palīdzēs jums saglabāt veselību, vienlaikus izpildot abus šos mērķus!
Atvainojiet, šis saraksts vairs nepieņem abonementus.
Jūtieties brīvi abonējiet citus mūsu e-pasta ziņojumus .
Iesniegts: Tīrīšana
