Vai tikpat relaksējoša kā ilgstoša, karsta duša var būt ikdiena, vai tie tiešām ir tik labi jūsu ādai? Mēs uzrunājām ādas kopšanas speciālistus Reja Souhleris Grous , Estētikas direktors plkst Union Square lāzera dermatoloģija un slavenību estētika Renē roll lai palīdzētu mums nojaukt sekas - gan labās, gan sliktās -, kas regulāri var ļauties karstām dušām uz jūsu ķermeņa.
Pārāk daudz karsta ūdens var pasliktināt jau esošos ādas stāvokļus
Ilgas karstas dušas var pasliktināt jau esošos ādas apstākļus, piemēram, psoriāzi, ekzēmu un rosaceju, saka Grouss. Tie izjauc normālu epidermas aizsargkārtu, kas arī palielina infekcijas, alerģiju un citu nevajadzīgu ādas kairinājumu risku.
444 eņģeļa numura nozīme
… Un iedvesmo pinnes
Karstais ūdens attīra ādu no dabīgajām eļļām un veselīgajām baktērijām, skaidro Grouss, kam ir liela nozīme mitruma un slikto lietu saglabāšanā. Un tā kā sausums izraisa tauku dziedzeru darbību, lai radītu vairāk sebuma, karstais ūdens var pasliktināt jau esošās pūtītes vai izraisīt izlaušanos.
Karstas dušas var būt labas (kad jūtaties slikti)
Tvaiks no garām karstām dušām var palīdzēt atslābināt deguna kanālus un mazināt galvas aukstumu, saka Grouss. Paaugstināta asins plūsma no karstas dušas var atslābināt muskuļus, mazinot krampjus un muskuļu sāpes.
… Un samazināt acu pietūkumu
Ūdens siltums paplašina limfas asinsvadus un palīdz izvadīt šķidrumu (atkritumus un toksīnus), kas uzkrājas asinsvados ap acīm, skaidro Rouleau. Tātad, ja rodas pietūkums ap acīm, tas varētu palīdzēt novērst problēmu.
… Un palīdz ātrāk aizmigt
Jūsu ķermeņa temperatūra pazeminās, kad aizmigat, skaidro Grouss, un karsta duša pirms gulētiešanas paaugstina temperatūru un pēc tam strauji pazeminās, liekot jums justies atvieglinātam un miegainam.
Bet tie ir izturīgi pret jūsu ādu
Karstā duša var arī izžūt un kairināt ādu, piebilst Rouleau. Tas var noņemt ādu no dabiskā mitruma un sabojāt ādas barjeru - tas ir tas, ko esat pieredzējis, ja jūsu āda kādreiz ir bijusi niezoša vai sarkana, izkāpjot no ļoti karstas dušas.
… Un var sabojāt jūsu sejas krāsu
Karstās dušas vājina kapilārus, kas var izraisīt sarkanas vēnu līnijas ap degunu un vaigiem, saka Rouleau. Kapilāru sienas ir ļoti elastīgas, un atkārtota paplašināšanās (neatkarīgi no tā, vai tas notiek no karstām dušām, pikanta ēdiena, alkohola vai tikai ģenētikas) var samazināt to spēju sarauties, kā rezultātā tās paliek redzami palielinātas.
Tāpēc, ja varat, pieturieties pie 10 minūšu remdenas dušas.
Tāpat kā lielākajā daļā dzīves lietu, dušā ir svarīgi ievērot mērenību. Grouss saka. Izmantojiet remdenu dušu, kas ilgst ne ilgāk kā 5-10 minūtes, un pēc izkāpšanas noteikti samitriniet ādu.
turpiniet redzēt skaitli 11
