Pat ja mēs nevaram savākt vairumtirdzniecības viedokli par savu māju uzturēšanu, lielākā daļa no mums varētu izmantot karoti cukura, kad jātiek galā ar tīrīšanas uzdevumiem. Šeit ir daži vienkārši veidi, kā no tā noņemt katru reizi, kad ķeraties pie šiem mājas cimdiem.
Tīrīšanas laikā klausieties kaut ko
Nekas neliek aizmirst, ka darāt kaut ko tādu, ko nevēlaties darīt, piemēram, nodarbināt prātu ar kaut ko citu. Un atšķirībā no apgrūtinošiem uzdevumiem, kas prasa prāta spēkus (nodokļi, papīra rakstīšana, šī noslēguma termiņa ievērošana), tīrīšana atstāj jūsu prātu brīvu.
Tātad pacelieties Alexa un dziediet un dejojiet tīrīšanas darbus. Ievietojiet šīs austiņas un klausieties savu iecienīto aplādi vai audio grāmatu. Vai arī izmantojiet austiņas vai skaļruņu tālruni un piezvaniet, lai panāktu kādu, draugu ārpus valsts, vecāku radinieku vai savu brāli vai māsu vai vecāku, ar kuru jūs jebkurā gadījumā runājat miljonu reižu dienā. Ja nevēlaties tīrīt, tērzēšana palīdzēs laikam paskriet.
444 nozīme
Nepieciešami daži ieteikumi?
- Viedā straumēšana: 10 lietas, kas nav saistītas ar mūziku (bez maksas!) Klausīties Spotify
- Augu dāmu aplādes: noskaņojieties uz lieliskiem dārzkopības šoviem
- Veltiet 20 minūtes un klausieties šo: SoHo efekts par 99 procentiem neredzams
- Šajā nedēļas nogalē 5 Podcast apraides, kamēr jūs GSD
- Pārtikas un uztura podkastus, lai veicinātu jūsu prātu un ķermeni
- Labākais atskaņošanas saraksts dejošanai virtuves tīrīšanas laikā
Tīriet pirmo lietu no rīta
Citādi pazīstams kā vardes ēšana brokastīs, ja tīrīšana ir jūsu dienas kaitinošākais uzdevums, un jūs vispirms to novērsīsit-jūs uzvarēsit! Tas ne tikai neļaus jums karāties pār jums, bet jūs varēsit pārvarēt šo uzvarošo sasniegumu sajūtu atlikušajā dienas daļā.
Dodiet sev atlīdzību
Pastāstiet sev, ka tad, kad esat pabeidzis, varat paņemt bļodiņu ar tirgotāja Džo šokolādes pārklātajiem zemesriekstu sviesta kliņģeriem, pacelt kājas uz lieveņa ar glāzi šardona, vai svinēt ar vannu un šo sulīgo vannas bumbu. krājusi. Vai vienkārši pakariniet burkānu no savas jaunākās Netflix sērijas sērijas. Dāvinot sev kādu gardumu nepatīkamu darbu beigās - un neļaujot izbaudīt kaut ko, ko vēlaties, kamēr tas nav izdarīts - tīrīšanas laiks vairs nebūs gaļas gaļa.
Un dažreiz tīrīšanas darbu pabeigšana ir sava atlīdzība. Pārbaudiet, vai es varu kļūt atkarīgs no tīrīšanas.
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus (Attēla kredīts: Amazon )
Iestatiet taimeri
Draudošajā termiņā ir tikai kaut kas tāds, kas liek mums rīkoties, un tikšķīga taimera skaņa var vienkārši mudināt jūs kustēties nedaudz ātrāk, risinot šo netīro vannas istabu. Turklāt jūs empīriski zināsit, ka spīdzināšana ilgs ne vairāk kā, teiksim, divdesmit minūtes.
Lai tas smaržo labi
Pat ja jūsu ķermenim ir jādara kaut kas tāds, ko jūs labprātāk nedarītu, jūs varat ieslēgt laimīgo caur savu ožu. Neatkarīgi no tā, vai jūs apzināti izvēlaties tīrīšanas līdzekļus ar jums tīkamām smaržām (man tas tā ir Meijeres kundzes ģerānija ), vai arī pievienojat dažus pilienus lavandas vai citrona ēteriskās eļļas mājās gatavotiem tīrīšanas šķīdumiem, pievilcīga jūsu ožai noteikti uzlabos garastāvokli.
Dariet to kopā ar kādu
Draugi neļauj draugiem vieni iztīrīt garāžu. Satveriet draugu un ļaujiet viņam to darīt kopā ar jums. Pēc tam nomainiet un palīdziet viņam risināt tīrīšanas projektu. Jā, ciešanām patīk kompānija, bet drauga palīdzība var pat padarīt darbu jautru - it īpaši ar mūziku un vakarā paredzētu filmu.
11 11 11 11
Padomājiet, kāpēc jūs to darāt
Kāpēc jūs tiešām tīrījat? Jums kā pilngadīgam cilvēkam, iespējams, nav mātes, kas jūs pamato, kamēr jūsu istaba nav pacelta. Varbūt jūs tīrāt, jo, kaut arī tā ir daļa no atbildīga pieaugušā, jums patīk uzturēt tīru, sakārtotu vidi gan jums, gan jūsu mīļajiem. Varbūt jūs gūstat panākumu sajūtu, ieviešot kārtību kaut ko tādu, ko patiesībā varat noteikt šajā trakajā pasaulē.
Lai kādi būtu jūsu iemesli, novediet tos pie savas apziņas un turiet tos tur, kamēr tīrījat. Atcerieties, ka jums nav ir tīrīt; jūs izvēlaties.
ko nozīmē skaitļi 111
