Kā būt labam draugam, kad tavs draugs pārvietojas

Pārcelšanās ir nozīmīgs dzīves notikums. The Holmsa-Rahes stresa inventārs pat iekļauj pārvietošanos kā stresa faktoru viņu dzīves stresa novērtējumā. Lai gan tas nav sadaļā desmitniekā dzīves stresa faktori, kad jūs mēģināt uzņemties savu dzīvi un rūpēties par visām nogurdinošajām detaļām, kas rodas, mainoties vietai, kuru saucat par mājām, tā noteikti var justies tā.

Gluži tāpat kā mēs vēlētos parādīties draugam, kad viņi piedzīvo šķiršanos vai zaudējumus, esamība kādam, kad viņi pārvietojas, ir viens no gadījumiem, kad mīlestība un rūpes, kas sniegtas ar palīdzīgu roku, rada paliekošu atmiņu un līdzjūtības nospiedums drauga sirdī.

Kredīts: Amy Eckert/Getty Images

Pirms pārvākšanās

• Palīdziet viņiem iepakot. Iepakošana nav jautrā daļa. Ir grūti izlemt, ko iesaiņot vispirms, to ir grūti sākt, ir grūti dzīvot ar kastēm visur un justies kā jūsu pašreizējā dzīves telpa nāk ap jums. Palīdzība kādam padara procesu ne tikai mazāk vientuļu, bet arī rada prieku. Diez vai kāds biedēts uzdevums netiek uzlabots, pievienojot draugu.
• Atgādiniet viņiem nofotografēt vietu, no kuras viņi dodas prom (vai dariet to viņu vietā). Ar visu satraukumu, kas saistīts ar pārvākšanos, tavs draugs, iespējams, pat neiedomājas nofotografēt savas pašreizējās mājas. Un pat tad, ja tā ir vieta, no kuras viņi ir ļoti priecīgi doties tālāk, viņu mājas ir daļa no viņu stāsta un ir vērts saglabāt. Vēl viena iespēja ir videoklips, kurā iet cauri.
• Pavērojiet bērnus. Ja jūsu draugam ir bērni, izvedot viņus uz saldējumu vai pat basketbola spēli piebraucamajā ceļā, viņi atbrīvos laiku, lai koncentrētos uz savu uzdevumu sarakstu, nejūtoties saplēsti vai apjucis. Bērnu vērošana gājiena laikā un pēc tā ir arī ļoti noderīga.
• Atnesiet viņiem ēdienu. Ievietojiet gatavas maltītes saldētavā vai atlaidiet maltīti vai divas. Vakariņas uz galda katru vakaru ir grūti pat tad, ja viss ir status quo. Iepazīstieties ar gatavošanos pārejai vienādojumā, un, visticamāk, nebūs daudz mājās gatavotu ēdienu. Makaronu mērce, sautējumi un zupa ir viegli pagatavojami ēdieni, kas labi sasalst. (Ņemiet vērā, cik ilgs laiks ir jūsu draugam, pirms viņi pārceļas; jūs nevēlaties, lai viņi uztraucas par saldētu ēdienu pārvadāšanu, ko viņiem nav bijusi iespēja izbaudīt.)
• Palīdziet sakopt jauno vietu. Ja vieta, kur jūsu draugs pārceļas, ir jāattīra, palīdziet paveikt šo uzdevumu pirms pārcelšanās sākuma; acīmredzot, tukšu māju ir vieglāk tīrīt nekā pilnu kastes. Un tīrs ir daudz laipnāks.
• Skrien uz veikalu. Kad esat netālu no pārtikas, aparatūras vai labiekārtošanas veikala, piezvaniet draugam un pajautājiet, ko jūs varat saņemt. Viņu sarakstā varētu būt jauni Šarpiji, vēl viens iesaiņojuma papīra iepakojums vai lentes lielgabals, un to atnešana viņiem būs liels atvieglojums, kas ļauj turpināt darbu, netērējot laiku, skrienot uz veikalu.
• Savāc kastes. Pajautājiet, kāda veida kastes viņiem ir vajadzīgas un vai viņi vēlas, lai jūs palīdzētu tos savākt. Periodiski atlaidiet tos un noteikti sekojiet līdzi pašreizējām vajadzībām. Ja jums ir laiks, palīdziet uzstādīt saplacinātas kastes, lai tās būtu gatavas aizpildīšanai.
• Krāsojiet jauno vietu. Ja krāsošana ir jāveic jaunajā vietā un jūsu draugi to dara paši, piedāvājiet palīdzību. Pretstatā personīgo mantu iesaiņošanai, kas, iespējams, ir tāda, ka jūsu draugi nav apmierināti ar citiem, gleznošana ir diezgan bezpersonisks uzdevums.

Kredīts: Solis Images/Shutterstock

Pārcelšanās dienā

• Esi tur. Tikai atrašanās smaidā un strādīga attieksme būs milzīgs morāles stimuls jūsu draugiem viņu lielajā dienā.
• Sazināties. Neuzņemieties nekādas lomas un nedariet tikai to, kas, jūsuprāt, ir jādara. Izjūtiet sava drauga stilu, ja jūs to vēl nezināt, pirms uzņematies atbildību noteiktā apgabalā vai darāt sevi pieejamu pasūtījumu pieņemšanai. Ja par kaut ko šaubāties, jautājiet. Varētu būt arī laba ideja paziņot draugam, cik ilgi jūs tur būsit, lai palīdzētu, lai viņiem nebūtu jābrīnās.
• Esiet kontaktpersona. Ļaujiet citiem palīdzīgajiem draugiem ar jums sazināties, lai iegūtu sīkāku informāciju, kad tas ir nepieciešams, lai jūsu draugs varētu koncentrēties uz to, kas notiek pārvietošanās laikā.
• Ņemiet līdzi ēdienu vai organizējiet tā piegādi. Vēl viens morāles uzmundrinājums un uzmundrinātājs, brokastu kārumi un kafija ļaus visiem darboties. Tuvojoties pusdienu un vakariņu laikam, piedāvājiet noorganizēt piegādi vai paņemt ēdienu. Neaizmirstiet paņemt līdzi vai paņemt vienreizējās lietošanas šķīvjus, traukus un dzērienus.
• Līdzi jāņem auksts ūdens. Apsveriet iespēju paņemt līdzi dzesētāju ar ūdens pudelēm, lai pārceļotāji un citi draugi palīdzētu. Rūpes par citiem, kas palīdz tavam draugam, palīdz tavam draugam.
• Krājums vannas istabai un virtuvei. Ielieciet tualetes papīra ruļļus un roku ziepes vannas istabās un roku ziepes, trauku ziepes un sūkli virtuvē. Ja meklējat tos, kad tie jums nepieciešami, tas ir stress, bez kura jūsu draugs varētu iztikt.
• Iekārtojiet gultas ģimenei. Piedāvājiet uzspridzināt matračus un atritināt guļammaisus vai uzlikt gultās palagus un segas, lai jūsu draugam un ģimenei būtu ērta vieta, kur atpūsties nogurušajai galvai, neatrodot un nesaklājot gultas.

Kredīts: Džo Lingemans/Dzīvokļu terapija

Pēc pārvietošanās

• Notīriet veco vietu. Depozīta zaudēšana ir viens no tiem briesmīgajiem izdevumiem, par ko visi vaid. Palīdziet novērst šo iespēju, dodoties atpakaļ pēc tam, kad vecā vieta ir tukša, un iztīrot to saskaņā ar pārvietošanas norādījumiem.
• Palīdz izpakot. Atkal mūsu drauga komforta līmeņa izjūta ir ļoti svarīga, jo pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir palielināt stresu. Piemēram, jūs varētu vēlēties noskaidrot, vai varat palīdzēt ar kaut ko līdzīgu veļas izpakošanai, nevis pieņemt lēmumus par to, kas virtuvē notiek. Ja jūs palīdzat kopā ar savu draugu un šķiet, ka viņš zina, ko vēlas, vienkārši uzaiciniet un izpildiet konkrētus pieprasījumus.
• Atkal ēdiens. Vienmēr palīdziet ar ēdienu. Iepriekš reģistrējieties, lai redzētu, kas skan labi un vai vislabāk ir atdzesēts, saldēts vai gatavs ēdiens, taču ir daži nozīmīgi dzīves notikumi, kuros citu mīlestības gatavotas maltītes nepalīdz.
• Atgādiniet viņiem, lai mēģinātu izveidot vienu veselīgu telpu. Ja jūsu draugs ir satriekts un iztērēts, kas ir ļoti iespējams pēc pārcelšanās, palīdziet viņam saglabāt mieru, izveidojot un sakārtojot vienu nelielu Hangout vietu. Tas var būt virtuves galds vai guļamistabas stūris.
• Ņem līdzi ziedus vai kādu augu. Kad viss ir haosā, spilgts ziedēšanas punkts vai nomierinošs telpaugu zaļums nodrošina vietu, kur atpūsties skatienā un uzņemt nelielu mieru.

Šifra Kombita

Līdzautors

Ar pieciem bērniem Šifra mācās vienu vai divas lietas par to, kā ar pateicīgu sirdi uzturēt diezgan sakārtotu un diezgan tīru māju tā, lai atstātu daudz laika cilvēkiem, kuriem ir vislielākā nozīme. Šifra uzauga Sanfrancisko, bet ir sākusi novērtēt mazākas pilsētas dzīvi Talahasī, Floridā, ko viņa tagad sauc par mājām. Viņa ir rakstījusi profesionāli jau divdesmit gadus, un viņai patīk dzīvesveida fotografēšana, atmiņu saglabāšana, dārzkopība, lasīšana un kopā ar vīru un bērniem doties uz pludmali.