Tā likšanas sajūta tīri palagi ir viens no labākajiem pasaulē. Bet cik bieži jums vajadzētu izbaudīt šīs tīrās lapas? Droši vien biežāk nekā jūs. Un kā ir ar visiem pārējiem priekšmetiem - segām, segām un spilveniem -, kas aizņem vietu (aka tava gulta ) kur tu pavadi savas dzīves stundas? Tie arī ir jātīra.
Cilvēki pavada apmēram vienu trešdaļu savas dzīves guļot , kas nozīmē divas lietas: jūsu gultas veļa kļūst netīra no visa gultā pavadītā laika, un tā ir pietiekami bieži jāmazgā, lai uzturētu veselīgu miega vidi. Pretējā gadījumā uzkrātās ķermeņa eļļas, sviedri, putekļi un putekļu ērcīšu alergēni var izraisīt nevēlamas sekas, piemēram, alerģiju un ādas kairinājumu.
Protams, katra situācija ir atšķirīga, un gultas veļas mazgāšanas biežums atšķiras atkarībā no tā, vai ēdat gultā, guļat kopā ar mājdzīvniekiem (vai maziem bērniem), jums ir alerģija vai daudz svīdat miega laikā. Bet ir daži parametri, kas nosaka, cik bieži jūsu gultas veļa ir jāmazgā, lai nodrošinātu tīrāku gulēšanas situāciju.
Šis ir galvenais ceļvedis par to, cik bieži jums vajadzētu mazgāt visus guļamistabas priekšmetus.
Mazgājiet palagus reizi nedēļā (vismaz)
Miega fonds iesaka mazgāt palagus (tostarp spilvendrānas) vismaz reizi nedēļā, bet biežāk, ja jums ir mājdzīvnieki, īpaši, ja ļaujat tiem gulēt jūsu gultā. Pat pēc dažām dienām palagi var uzkrāties “ievērojams daudzums netīrumu, atmirušo ādas šūnu, ķermeņa eļļu, sviedru un putekļu ērcīšu, tostarp to līķu un fekāliju”. Lai gan domas par putekļu ērcītēm un to atkritumiem ir pietiekami biedējošas, alerģijas slimniekiem ir īpaši rūpīgi jāuztur gultas veļa, lai mazinātu simptomus. Ņemiet vērā, ka, ja izmantojat a segas pārvalks bez augšējās palagas , tas ir jāmazgā tik bieži, cik jūs mazgātu augšējo palagu, tas ir, reizi nedēļā.
Mazgājiet segas reizi mēnesī līdz dažas reizes gadā
Sekas mazgāšanas biežums ir atkarīgs no tā, vai uz tā ir segas pārvalks. Ja uz segas nav segas segas, ieteicams to mazgāt apmēram reizi mēnesī (pieņemot, ka izmantojat augšējo palagu), jo tas ir vairāk pakļauts ķermeņa eļļām, kā arī putekļiem. Saskaņā ar Mulberrys Garment Care teikto, ja jums ir segas pārvalks, mazgājiet segas vairākas reizes gadā ir pietiekami. Mazgājot katru sezonu, tas ir labs veids, kā atcerēties to tīrīt.
Segas pārvalkus mazgā reizi nedēļā vai mēnesī
Ja segas pārvalku izmantojat kā “palagu”, izturieties pret to kā pret vienu un mazgājiet to katru nedēļu, jo tas nonāk tiešā saskarē ar jūsu ķermeni. Ja starp jums un segas pārvalku ir augšējais palags, mazgājiet pārvalku apmēram reizi mēnesī.
Mazgājiet spilvenus divas reizes gadā
Jums vajadzētu censties vismaz vienu reizi nomazgājiet spilvenus līdz divas reizes gadā, taču, tāpat kā palagus, arī jums vajadzētu apsvērt iespēju tos mazgāt biežāk atkarībā no jūsu gulēšanas kārtības un, ja miegā svīdat. Vienmēr pārbaudiet etiķetes, bet lielāko daļu spilvenu varat mazgāt ar rokām vai veļas mašīnā.
Mazgāt dekoratīvos spilvenus katru otro mēnesi (ne vairāk kā)
Ja jūs atpūšaties gultā tā, it kā tas būtu cits dīvāns, jūsu gultas dekoratīvie spilveni ir jāizturas tāpat kā citi spilveni mājās, kas ideālā gadījumā būtu mazgā katru otro mēnesi . Tas izklausās daudz, taču tas ir loģiski, ja viņiem ir ciešs kontakts ar jūsu ķermeni. Ja jūsu spilveniem ir noņemami pārvalki, varat tos mazgāt biežāk.
Mazgājiet papildu segas atkarībā no tā, cik daudz tās lietojat
Ja ik vakaru guļat ar nometamo segu, katru nedēļu iemetiet to veļas mazgāšanas vietā. Bet, ja jūsu sega ir tikai dekorācija, pietiek ar vienu reizi mēnesī. Atcerieties, ka uz virsmas sakrājas putekļi, pat ja jūs tos nelietojat, un, ja putekļi neietilpst jūsu gulēšanas zonā, jūs varat labāk atpūsties naktī.
Februāris viesnīcā Hotelleonor ir guļamistabas mēnesis! Mēs visu mēnesi dalāmies stāstos par guļamistabām — par to, kā tajās gulēt, tās izrotāt, maksimāli izmantot mazās telpas un daudz ko citu. Dodies šurp lai tos visus redzētu!
Iesniegts: Guļamistaba Tīrīšana
