Ēteriskās eļļas , kas būtībā (skatiet, ko mēs tur darījām?) koncentrētas augu daļas, ko izmanto aromterapijai, ir īpaši modernas kāda iemesla dēļ. Viņi ne tikai labi smaržo; ēteriskās eļļas var izmantot visā mājā, lai attīrītu, nomierinātu un radītu noskaņojumu. Vai jums ir grūti aizmigt naktī? Pētījumi liecina lavanda var palīdzēt. Vēdera problēmas? Grab savu piparmētru eļļa. Vai meklējat netoksisku veidu, kā atdalīt darba virsmas? Izmēģiniet kanēļa mizas eļļa , kas ir plaši pētīts pretvīrusu un antibakteriālo īpašību dēļ.
Īsāk sakot, ēteriskās eļļas var būt spēcīgas, tāpēc jums jāpievērš uzmanība to izmantošanai. Šeit ir dažas lietas, no kurām jāizvairās, lietojot ēteriskās eļļas mājās.
Nelietojiet tos neatšķaidītus vai tieši uz ādas
Ēteriskās eļļas pēc definīcijas ir ļoti koncentrētas, kas nozīmē, ka nedaudz iet tālu. Un dažas eļļas ir tik spēcīgas, ka tās pat nav droši lietot tieši uz ādas vai citām virsmām. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izmantot ēterisko eļļu priekšrocības jūsu virtuves grīdām vai ādai, vienmēr labāk tos atšķaidīt . Uzklājot eļļu uz ķermeņa, mēģiniet sajaukt ēteriskās eļļas ar nesēj eļļu, piemēram, kokosriekstu vai jojobu.
Nejauciet tīras eļļas ar sintētiskām
Kalebs Beks, veselības un labsajūtas eksperts Kļavu holistika , saka, ka ne visas eļļas ir vienādas. Ja jūs plānojat savākt mitrinošu krēmu DIY vai pat izkliedēt eļļu savās mājās, ir priekšrocības, ja izvēlaties to bez sintētiskām sastāvdaļām. Pastāv nepareizs uzskats, ka visas ēteriskās eļļas ir vienādas kvalitātes, taču tas tā nav, saka Baks. Tīras ēteriskās eļļas tiek destilētas, izteiktas vai ekstrahētas no augiem un citiem dabiskiem avotiem, savukārt sintētiskās aromātiskās eļļas ir tikai tas - aromāts - bez daudzām vai jebkādām dabīgām priekšrocībām.
Nelieciet uz ādas noteiktas eļļas
Lai gan eļļas var izmantot ādas slimībām, piemēram, apdegumiem vai dermatītam, Esthetician Melisa Pikoli Philips saka, ka citrusaugļu eļļas ir vienas no visbiežāk izmantotajām ēteriskajām eļļām. Citrusu eļļas ir viena no sliktākajām eļļām, ko lietot ādai, saka Picoli Philips. Viņi ir augsti fototoksisks , kas nozīmē, ka tie liek jūsu ādai absorbēt vēl kaitīgāku UV staru, izraisot šūnu traucējumus, hiperpigmentāciju un, iespējams, pat ādas vēzi.
ko nozīmē skaitlis 999
Izmantojiet to pašu piesardzību ar tējas koka eļļu, kas bieži tiek pasniegta par savām spējām pret pūtītēm. Šo eļļu pārāk bieži lieto tieši uz ādas izsitumiem un izsitumiem, neņemot vērā tās izturību. Lai gan tējas koka eļļa var palīdzēt pūtītēm nekavējoties izzust, tā var arī ilgstoši kaitēt jūsu ādas dziedināšanai, jo tā izjauc dabisko biomu dziļākā līmenī, saka Picoli Philips.
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus (Attēla kredīts: Ashley Poskin)
Neslēpiet smakas, kuras, iespējams, būs jārisina profesionāli
Ēteriskās eļļas var būt spēcīgs instruments ārstēt smakas jūsu mājās , it īpaši virtuvē vai vannas istabā. Bet, ja no jūsu santehnikas rodas atkārtotas smakas, ir svarīgi risināt problēmu ar speciālistu.
Lai gan ēteriskās eļļas var palīdzēt maskēt sliktas smakas, kas nāk no notekcaurulēm, ja smarža turpinās, jums var būt lielāka santehnikas problēma uz rokām, saka Doyle James, Rooter santehnikas kungs , uz Kaimiņos Uzņēmums. Piemēram, ja pamanāt nepatīkamu smaku no dušas kanalizācijas, tā var būt bioplēves vai p-slazda problēma. Ja tā notiek, vislabāk ir sazināties ar vietējo santehniķi, lai veiktu pārbaudi, lai noskaidrotu problēmas sakni.
Tas pats attiecas uz smirdīgajiem ledusskapjiem. Parasti, ja pēc ledusskapja noslaucīšanas vai sabojātās pārtikas izmešanas jūsu ledusskapis joprojām smird, lūdziet kādam to pārbaudīt, iesaka Dags Rodžerss. Iekārtas kungs , uz Kaimiņos Uzņēmums.
Neaizmirstiet tīrīt ierīces
Daži pilieni citrona ēteriskās eļļas jūsu trauku mazgājamajā mašīnā var veicināt ēdieni bez plankumiem , bet neļaujiet svaigai smaržai atturēt jūs no regulāras ierīces tīrīšanas. Pat ja jūs saņemat tīrus traukus, ik pēc trim līdz sešiem mēnešiem jums vajadzētu palaist tukšu ciklu ar trauku mazgājamās mašīnas tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu kalcija nogulsnes. Tas novērš smidzinātāja sviras aizsērēšanu, tāpēc jums nav jāuztraucas par priekšlaicīgu remontu, saka Rodžerss.
Tas pats attiecas uz veļas mašīnām. Ēteriskās eļļas ir lielisks veids, kā piešķirt tīrai veļai svaigu aromātu, taču nedomājiet, ka tās kaut ko dara, lai palīdzētu tīrīt jūsu ierīces. Nemēģiniet iedomāties un izmantot eļļas žāvētāja plūksnu filtra tīrīšanai, saka Rodžerss, piebilstot, ka regulāra ēterisko eļļu izmantošana žāvētājā var aizsprostot plūksnu filtru, kā rezultātā jūsu drēbes izžūst lēnāk un liek ierīcei strādāt vairāk . Ja vēlaties, lai jūsu drēbes dabiski smaržotu svaigāk, pievienojiet veļas mazgājamajai mašīnai eļļas, bet neizvairieties no tradicionālās apkopes, kad runa ir par žāvētāja tīrīšanu.
Nepalaidiet uzmanību difuzoram
Difuzori ir lielisks veids, kā radīt mājīgu, aromātisku atmosfēru. Bet, lai izmantotu sava difuzora priekšrocības, vēlaties to regulāri tīrīt. Regulāra tīrīšana pagarinās jūsu difuzora kalpošanas laiku un novērsīs eļļu sajaukšanos, radot negaidītus rezultātus. Tas ir īpaši svarīgi difuzoriem, kas izmanto ūdeni, kas var saturēt baktērijas, kas var ietekmēt iekštelpu gaisa kvalitāti, padarot jūs slimu, saka Ričards Kiresi, franšīzes īpašnieks. Gaisa serv , uz Kaimiņos uzņēmums.
