Iedomājieties, ka sēžat pie atvērta loga un klausāties lietus vētru, kas izšļakstās pa tuvumā esošo koku lapām. Vai tu to dzirdi? Tagad iedomājieties, ka esat ārpusē stāvam starp kokiem vētras laikā. Vai jūs zināt to smaržu — to zemes pieklājību un zaļumu, kas paceļas ap jums? To ir grūti atkārtot. Bet man ir paveicies, ka es to varu darīt katru dienu.
Tas viss pateicoties Roots & Crowns Apothecary Portlendā, Oregonas štatā un viņu pilsētās Meža istabas aerosols . Īpašnieks un sertificēts ārstniecības augu speciālists Makss Turks izveidoja maisījumu no ēteriskajām eļļām, kas iegūtas tieši no kokiem, konkrēti, ciedra un kadiķa.
'Forest Spray tika radīts, pamatojoties uz vēlmi iegūt pārnēsājamu versiju terapeitiskajiem ieguvumiem, ko iegūst, pastaigājoties mežā,' saka Turks. 'Mēs zinām, ka koki izdala fitoncīdus, kas burtiski samazina mūsu cilvēka stresa hormonus. Šīs priekšrocības rodas, atrodoties blakus kokiem, bet jo īpaši, sajūtot to eļļas.
Tas ir daļēji iemesls meža peldēšanās ir populārs un meditatīvs. Pastaigas mežā palīdz atslābināties — un fitoncīdiem tas var būt kā arī citi ieguvumi veselībai, piemēram, imūnsistēmas stiprināšana, asinsspiediena pazemināšana, noguruma mazināšana un, iespējams, pat paātrināšana cik ātri jūs atveseļojaties pēc operācijas .
Turks iesaka izmantot Forest Spray, lai iezemētu, attīrītu enerģiju un 'iegūtu meža zāļu devu'. Man patīk to izsmidzināt savā birojā, kamēr es strādāju, lai atbrīvotos no iespējas būt iekšā pie rakstāmgalda. Tas nav īpaši smags kā daudzi citi istabas aerosoli, tāpēc tas patiešām tikai uzlabo manu spēju strādāt un atpūsties, nepārsteidzot manu prātu ar smaržu. Mana cita mīļākā lieta, ko ar to darīt? Izsmidziniet to dušā, kad iekāpju, lai es justos kā mežā vētrā.
Mans cits iecienītākais no Roots & Crowns ir Ar tevi viss kārtībā Mist . Tā ir daļa no kolekcijas You’re OK, kurā ir arī smaržu rullītis, tinktūru maisījums, ēterisko eļļu difuzors, vannas mērcēšana un zāļu tēja.
'Tie visi ir izstrādāti, lai samazinātu ikdienas dzīves stresa faktorus un to ietekmi uz mūsu ķermeni un prātu,' saka Turks. 'Ar jums viss ir kārtībā' nav jāsaka, ka viss ir kārtībā, bet drīzāk: 'ar jums viss ir kārtībā katru brīdi, pat ja viss nav kārtībā.'
Turk izvēlējās visas eļļas šim aerosolam, pamatojoties uz to, kā tās mijiedarbojas ar smadzeņu nerviem. Lavanda nomierina visu nervu sistēmu; ilang ilang var līdzsvarot trauksmi un stresu un pazemināt mūsu asinsspiedienu; un māla salvija un ģerānija veicināt relaksāciju .
Es izmantoju šo (arī savā birojā, ņemiet vērā), kad jūtos satriekts vai šķiet, ka esmu pārāk saspringts, lai strādātu. Man patīk to izsmidzināt arī ap savu māju, lai nomierinātu gan mājdzīvniekus, gan otru iemītnieku (laipni lūdzam, vīrs!). Smidzinātājs ir maigs, taču tas ir spēcīgs — es izmantoju tikai vienu vai divus smidzinātājus, kad esmu noraizējies un jūtu, kā viss ķermenis atslābina. Tā ir kā pirmā dziļā elpa, ko ievelc pēc izkļūšanas no stresa situācijas: attīra, atsvaidzina un nomierina.
Viena lieta, ko neesmu mēģinājis, ir tos izsmidzināt vienlaikus, bet es domāju, ka ir pienācis laiks. Kas varētu pārspēt īpaši foršu pastaigu mežā?
Iesniegts: Iepirkšanās
