Katram menstruācijas cilvēks kas nevar izturēt vēl vienu autiņbiksīšu spilventiņu, perioda apakšveļa ir bijusi glābiņš. Dažu pēdējo gadu laikā tie ir ieguvuši lielāku uzmanību un piesaisti ar tādiem zīmoliem kā Thinx un Knikss uz skatuves kāps aprūpē. Tie ir izmantoti arī citiem mērķiem, piemēram, urīnpūšļa nesaturēšanai un pēcdzemdību asiņošanai.
Lai iegūtu vairāk šāda veida satura, sekojiet
Cilvēkiem, kuri ir valkājuši tamponus un spilventiņus gadiem, varbūt gadu desmitiem, mācīšanās lietot un tīrīt šos jaunos produktus var būt nedaudz mulsinoša. Lūk, ko OB-GYN vēlas, lai jūs zinātu par tīrīšanas perioda apakšveļu un citiem atkārtoti lietojamiem produktiem, lai tie kalpotu ilgāk un saglabātu jūsu veselību.
Kā darbojas perioda apakšveļa?
Laika apakšveļa atšķiras atkarībā no zīmola, taču lielākajai daļai no tām ir viena un tā pati pamattehnoloģija, norāda Dr. Amirs Marashi, kosmētikas ginekologs, iegurņa sāpju speciālists un uzņēmuma dibinātājs. Cerē . “Absorbējošais materiāls savāc asinis, aizvada mitrumu no ādas un novērš smaku. Dažiem zīmoliem ir noņemams ieliktnis.
Var būt grūti noteikt, kad ir jāmaina biksītes, jo atšķirībā no paliktņa tas neparāda, cik daudz asiņu tajās ir. Vēlaties paturēt prātā divas lietas: mitrumu un plūsmu. 'Ir svarīgi noņemt un mazgāt apakšveļu, tiklīdz āda sāk justies mitra,' saka Maraši. “Atkarībā no tā, cik smagas ir menstruācijas, sievietei, iespējams, nāksies mainīt apakšveļu vairākas reizes dienā. Un dažādiem perioda apakšveļas veidiem ir atšķirīgs absorbcijas līmenis. Es iesaku tos mainīt vismaz ik pēc 12 stundām.
Kā mazgāt perioda apakšveļu starp lietošanas reizēm
Norādījumi par pareizu mazgāšanu un žāvēšanu var nedaudz atšķirties atkarībā no zīmola, taču Marashi saka, ka lielāko daļu veidu varat mazgāt ar rokām vai ievietot veļas mašīnā smalkā ciklā ar aukstu ūdeni. Mazgājot ar rokām, skalojiet ar aukstu ūdeni, līdz ūdens ir dzidrs. Pēc tam pakārt, lai nožūtu. Daži zīmoli iesaka pilnībā izvairīties no mazgātāja un karstā ūdens. Lai gan varētu šķist, ka karstais ūdens iznīcinās vairāk mikrobu, tas faktiski var radīt traipus uz auduma, skaidro Maraši, būtībā savienojot asinis starpliku. Un pēdējais, ko vēlaties, ir pagājušā mēneša periods.
Kāpēc pareiza tīrīšana ir svarīga
Ir veikts maz pētījumu par apakšveļas ietekmi uz paaugstinātu rauga infekcijas, bakteriālās vaginozes vai UTI risku, saka Marashi, 'taču ir labi pierādīts, ka ilgstošs/pārmērīgs mitrums vulvas rajonā var palielināt ādas risku. kairinājums (līdzīgs autiņbiksīšu izsitumiem zīdaiņiem), baktēriju pārmērīga augšana un iespējama infekcija.
Viņš atzīmē, ka ir svarīgi izvadīt lieko mitrumu no menstruālajām asinīm, lai saglabātu reģiona pH līdzsvaru. Turklāt jums jāpārliecinās, ka jums nav alerģijas pret kādu no apakšveļā izmantotajiem materiāliem. Mēģiniet to pārbaudīt, ja jums nav menstruāciju vismaz stundu, iesaka Marashi.
Kā jūs tīrāt citus atkārtoti lietojamus izstrādājumus?
Iespējas ir bezgalīgas, ja runa ir par dažādiem laikmeta produktiem, kurus varat atkārtoti izmantot tagad, kas ilgtermiņā palīdzēs videi un ietaupīs jūsu naudu. Atkārtoti lietojamiem paliktņiem var veikt tādu pašu tīrīšanas procesu kā senlaicīgai apakšveļai, un tos var pakārt sausu vai noklāt līdzenu (tie arī izžūs ātrāk nekā periodiskās apakšbikses). Daži iesaka 30 minūtes mērcēt aukstā ūdenī pirms roku mazgāšanas un dabīgo ziepju izmantošanas, kas nekairina ādu. Ja esat izmantojis veļas mašīnu, pirms ļaujiet tai nožūt, iespējams, būs jāmaina paliktņa forma.
Savukārt menstruāciju kausus var mazgāt ar rokām ar ūdeni un maigām, bez smaržas ziepēm. Lai to pilnībā dezinficētu, cikla beigās (vai katras lietošanas reizes beigās, ja vēlaties, uzvāriet kausu). Verdošajam ūdenim var pievienot atšķaidītu etiķi vai ūdeņraža peroksīdu, taču tas nav obligāti.
Ja rodas šaubas, rūpīgi izlasiet norādījumus uz izstrādājuma un stingri ievērojiet tos, lai saglabātu menstruāciju biksīšu, atkārtoti lietojamo paliktņu vai menstruālo kausiņu integritāti daudzus nākamos ciklus.
