Spēles mainīgais spilvens, kas mazina muguras sāpes un palīdz man ērtāk gulēt uz sāniem (tiek izpārdošanā!)

Laikā šī gada sevis pilnveidošanas ceļojums , es rūpīgi paskatījos mana miega higiēna un ieradumi un tikai kopējais dzīvesveids. Man vienmēr ir bijušas problēmas no rītiem piecelties no gultas, taču pēdējos gados mans ķermenis ir jūtams sāpīgi stīvs. Daļa no tā ir saistīta ar diezgan mazkustīgu dzīvesveidu un neveiksmīgu ģenētiku (esmu tik neelastīga, ka nevaru pat pieskarties kāju pirkstiem), bet daļa no tā ir saistīta ar veidu, kā es iegriežos ērtā gulēšanas pozā.

Es vienmēr esmu gulējis sānis, bet pēdējā laikā mana mugura un gurni par to sūdzas, iespējams, tāpēc, ka guļu kā kliņģeris. Šī ir kļuvusi par manu noklusējuma gulēšanas pozīciju, jo man ir ļoti neērti gulēt, saliekot ceļgalus kopā, jo tas liek maniem gurniem pagriezties uz iekšu, kas savukārt izraisa daudz citu sāpju un sāpju. Tas viss rada sniega pikas un liek maniem iknedēļas skrējieniem (un, godīgi sakot, pat pastaigām) justies šausmīgi. Es kādu laiku meklēju kompaktu risinājumu šai problēmai, tāpēc, kad Luna piedāvāja nosūtīt viņu CoolLuxe ortopēdiskais ceļgalu spilvens man pārbaudīt.

Īpaši mani pārsteidza dizains un arī cena. Šis ortopēdiskais spilvens, kura cena ir tikai 24 $, ir veidots tā, lai tas ietilptu starp jūsu ceļgaliem, lai jūs visu nakti nejustu kreisā ceļgala smagumu uz labā ceļgala. Šis spilvens ir izgatavots no atmiņas putām, un tas nav tik neelastīgs, lai justos nedabiski ar to guļot, taču tas nav tik svelmains, ka šķiet, ka tā tur nav. Tas rada ideālu līdzsvaru. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu izlīdzināt mugurkaulu, lai jūs nepamostos ar sāpēm muguras lejasdaļā vai gurnos. Bonuss ir tas, ka tas arī palīdz cirkulācijai.

Spilvena pārvalks ir izgatavots no a zīdains CoolLuxe audums kas ir lieliski elpojošs, kas ir pasakainas ziņas tādiem karstiem gulšņiem kā es. Tas ir ērti un neliek man pārkarst — es bieži nometu segas, bet spilvens paliek, kas, manuprāt, ir pierādījums tam, ka tas man neliek svīst.

Kopumā esmu pamanījis mazāku diskomfortu muguras lejasdaļā un gurnos. Atzīšos, ka tā bija neliela pielāgošanās, lai pierastu gulēt ar spilvenu — parasti man ir grūti aizmigt naktīs, ja mainu savu rutīnu, bet tagad, kad es to lietoju dažas nedēļas. , Es nevaru iedomāties gulēt bez tā.

Pirkt: Luna CoolLuxe ortopēdiskais ceļgalu spilvens , 23,72 USD (parasti 24,97 USD)