Man ir neērti to atzīt – it īpaši šajā ekonomikā, kur ir lielākā daļa cilvēku meklē veidus, kā ietaupīt naudu pārtikas preču iegādei nevis tērēt, bet manā mājā parasti ir pārāk daudz pārtikas. Tā kā četru cilvēku ģimenei ir jāēd un ēdienreizes, kas ne vienmēr piepildās, man bieži sanāk pārpildīti plaukti. .
Bet šajās dienās, ar inflāciju un pieaugošās pārtikas cenas, mūsu pārtikas preču nauda nepērk tikpat daudz kā agrāk. Tāpēc tagad vairāk nekā jebkad agrāk esmu bijis īpaši motivēts regulāri praktizēt kaut ko, ko mūsu ģimene ir darījusi gadiem ilgi. Tas ir mans pārsteidzoši jautrais veids, kā iztīrīt savu vainīgo sirdsapziņu un nekontrolējamo pieliekamo, vienlaikus ietaupot naudu!
Kas ir netērēta pieliekamā tīrīšana?
Vismaz reizi gadā, kad mums šķiet, ka mūsu ģimene ir sasniegusi punktu, kurā nevajadzētu ignorēt savu neizmantoto pārtiku, Mēs veiksim izaicinājumu bez tēriņiem iztīrīt pieliekamais, kurā vienojamies pārtraukt pārtikas preču iegādi, līdz iztērēsim pārtiku, kas jau atrodas mūsu ledusskapī un pieliekamajā.
Mans vīrs un es nāca klajā ar šo ideju vienu gadu, mēģinot izdomāt veidu, kā atļauties ģimenes dalību zoodārzā. Tolaik mūsu ierobežotajā budžetā vienīgā grozāmā telpa bija mūsu 
Kā veikt bez tērēšanas pieliekamā tīrīšanas uzdevumu
Tādā veidā mēs veicam izaicinājumu netērēt pieliekamais, taču jūtieties brīvi veikt nepieciešamos pielāgojumus, lai tas darbotos jūsu labā.
ko nozīmē 3:33?
Uzskaitiet visu pārtiku, kas jums ir jūsu mājā.
Izveidojiet galveno ēdienu sarakstu un sakārtojiet visu kategorijās (dārzeņi, graudi, mērces utt.). Lai taupītu enerģiju (un saglabātu siltumu), aprakstot ledusskapī un saldētavā esošos ēdienus, iesaku nofotografēt to saturu un atsaukties uz šiem momentuzņēmumiem, lai pabeigtu šo sarakstu. Bonusa punkti tiem, kuri arī šo soli sper kā iespēju dziļi iztīriet viņu ledusskapi un pieliekamo !
Izveidojiet izvēlni ar lietām, ko varat pagatavot ar šiem pieliekamais.
Es parasti sāku ar savas ģimenes iecienītākajām receptēm, lai izveidotu lielāko daļu savas ēdienkartes, pēc tam mēģinu iekļaut dažas jaunas receptes, lai mūsu maltītes neatkārtotos.
Atjauniniet savu krājumu sarakstu izaicinājuma laikā.
Katru reizi, kad jūsu ģimene iztērē kādu no jūsu pieliekamais, izsvītrojiet to no sava galvenā inventāra saraksta. Turpiniet šo izaicinājumu, līdz esat iztērējis visu, kas atrodas jūsu pieliekamajā, vai nekas cits, ko varat pagatavot, ja vien neiegādāsieties vairāk pārtikas.
Izlemiet, vai ir izņēmumi no netērēšanas noteikuma.
Tas palīdz iepriekš noteikt, kuras preces jums joprojām būs atļauts iegādāties izaicinājuma laikā. Lai pārliecinātos, ka mūsu ģimene izaicinājuma laikā joprojām ēd barojošu diētu, mēs atļaujam iegādāties pienu, sviestu, kā arī svaigus dārzeņus un augļus (kad ir beigušies saldētie).
Sagatavojieties būt kā a Pārtikas tīkls “Sasmalcināts” dalībnieks izaicinājuma beigās.
Šī ir daļa no jautrības, kas rodas, iztērējot pēdējos ēdiena gabaliņus pieliekamajā. Kā jūs saliksiet nejaušas pāri palikušās pieliekamā sastāvdaļas, piemēram, puzli, lai galdā iegūtu gardu maltīti? Šis ir padoms mazāk radošiem pavāriem — izmantojiet tiešsaistes recepšu ģeneratorus vai lietotnes, kas var piedāvāt receptes, pamatojoties uz jūsu ievadītajām sastāvdaļām.
Sviniet savus ietaupījumus.
Atcerieties, ka nauda, ko esat ietaupījis jebkurā laika periodā, veicot šo netērēto pieliekamā tīrīšanas uzdevumu, ir uzvara!
Iesniegts: naudu
