Uztura speciālista 10 iecienītākie Costco atradumi par 10 USD vai mazāk

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Fakts: Costco ir vairākas zādzības, kas ir tik lētas un daudzpusīgas, tas ir gandrīz kauns lai tās iegādātos. Lai gan es neļauju sev katru reizi, kad dodos ceļā, nopirkt 10 mārciņu kubiņu organiskās kafijas (es zinu, ka es to visu nekad nedzertu, pirms tā nav kļuvusi sasmacis), tomēr dažas lietas es vienmēr pērku. Bonuss: tie visi ir USD 10 vai mazāk, un tie palīdz man pieturēties pie veselīga uztura starp braucieniem.



Par maniem iecienītākajiem atradumiem un to izmantošanu es lasu zemāk.



Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)



1. Kirkland paraksta zemes Saigonas kanēlis , 2,99 ASV dolāri par 10,7 unces

Sākšu ar to, ka esmu kanēļa rieksts. Es izmantoju kanēli un it visā, neatkarīgi no tā, vai tā ir salda vai pikanta, un to esmu darījusi pēdējos 10 gadus, kopš esmu pārtraucis ēst rafinētu cukuru. Kanēlis man palīdzēja mainīt saldos zobus, un pēdējo desmit gadu laikā esmu kļuvis par garšvielu, tāpēc esmu izmēģinājis gandrīz katru zīmolu.

Es gribu dūmakainu, nedaudz saldu (bet nededzinātu) kanēļa garšu, un Kirklendas kanēlis ir neticami . Tas pārspēj populāro kanēļa zīmolu ar pagrieziena punktu manā grāmatā un padara auzu pārslas, kokteiļus, kokteiļus, ceptus ēdienus un sāļus ēdienus tik daudz labākus.



Jā, es zinu, ka mēs teicām, ka garšvielas ir viena no lietām, kuras nevajadzētu iegādāties Costco (sk. 5 lietas, ko Kitchn redaktori nekad nepērk vietnē Costco ), un es tam piekrītu, runājot par (lielāko daļu) citu garšvielu. Tomēr kanēlis? Es varu viegli iziet cauri šim traukam tikai trīs mēnešu laikā.

666 turpina parādīties
Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

2. Earthbound Farms Organic Green, 4,50 ASV dolāri par 1 mārciņu

Kā uztura speciāliste un veselīgas pārtikas cienītāja zaļumi vienmēr ir manā grozā neatkarīgi no tā, kur es iepērkos, taču tie var kļūt dārgi, ja jūs vienmēr pērkat bioloģisko, ko es daru. Tomēr Costco mārciņa organisko zaļumu ar fantastisku bioloģisko zīmolu maksā mazāk nekā 5 ASV dolārus, tāpēc tas vienmēr iet uz grozu.



Man patīk paturēt pusi no šī trauka ledusskapī salātiem nedēļas laikā un pārējos zaļumus-sasmalcinātus mazos rāvējslēdzējos-sasaldēt, lai tos saglabātu. Saviem zaļajiem kokteiļiem es katru dienu izmantoju vienu no saldētiem zaļumu maisiem! Tas ne tikai palīdz samazināt pārtikas atkritumus, bet arī palīdz man viegli pievienot zaļumus manai dienai.

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

3. Bioloģiskie banāni, 2 USD par trim mārciņām

Amerikā populārākos augļus var atrast bioloģiskajā variantā un trīs mārciņu apjomā par mazāk nekā 2 ASV dolāriem! Šie banāni iekļūst manā grozā katru reizi, kad es uzsitu Costco - pēc tam tie nonāk manos smūtijos, auzu pārslās, ceptajos izstrādājumos un citur.

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

4. Zīda mandeļu piens, 7 dolāri par trim pus galoniem

Nesaldināts mandeļu un sojas piens ir mana mīļākā piena izvēle bez piena, un vienmēr, kad vien varu, es pērku bioloģiskas un/vai ĢMO nesaturošas šķirnes. Costco ir mana mīļākā piena bez zīmola marka, turklāt Costco pat nes pienu, kas nav piena produkts pēc viņu zīmola Kirkland, lai gan tas ir nedaudz augstāks.

Manā vietējā Costco ir kastīte, kurā ir trīs 64 unces konteineri ar zīda nesaldinātu vaniļas mandeļu pienu par nedaudz zemāku par 7 ASV dolāriem, kas ir ideāls pirkums un gandrīz par trešdaļu mazāk nekā citi veikali, piemēram, Walmart un Target maksa (bez kupona) . Šī ir ideāla iespēja auzu pārslām, smūtijiem vai pat cepšanai, tāpēc to ir vērts iegādāties ikvienam, kurš meklē lielisku iespēju bez piena!

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

5. Priekā, 6 USD par diviem

Plain Cheerios ir viens no veselīgākajiem graudaugiem no galvenā zīmola, ko varat iegādāties-un Costco ir fantastiska cena divu kastīšu komplektā. Nedaudz mazāk par 6 ASV dolāriem Costco ietaupīsiet daudz šo graudaugu ar zemu cukura saturu, kas ir bagāts ar šķiedrvielām un kas ir lieliski piemērots gan bērniem, gan pieaugušajiem. (Man patīk bļoda Cheerios ar nesaldinātu mandeļu pienu un, pārsteigums, kanēli.) Tiem, kas vēlas saldāku iespēju, Costco ir arī populārie medus riekstu uzmundrinājumi.

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

6. Bioloģiskie datumi, 10 USD par 40 uncēm

Ražošanas sadaļā pārdotie Medjool datumi ir mana iecienītākā datumu šķirne, un tie ir arī pilnīga zagšana, taču bioloģiski iepakotie Deglet Noor datumi ir arī pasakaini izmantojami dažādos veidos - turklāt jūs saņemat nedaudz lielāku iepakojumu par to pašu cenu (un organisko zīmogu). Datumi ir pildīti ar kāliju, šķiedrvielām un dabīgiem cukuriem, un tie ir viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā saldināt gandrīz jebkura veida receptes, kuras varat iedomāties. Tie lieliski der arī ar Costco zīmola Kirkland mandeļu sviestu kā uzkodu!

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

7. Kirklendas mandeļu sviests , 7 USD par 27 uncēm

Šis produkts ir populārs iecienīts iemesla dēļ. Tas nāk vairumā, tas ir lēts un garšīgs. Turklāt ir tikai viena sastāvdaļa (mandeles), tāpēc es to mīlu - bez sāls, cukura vai eļļas!

Es izmantoju mandeļu sviestu, lai pagatavotu a ātrs un vienkāršs mandeļu piens (nedaudz sajaucot ar ūdeni), es to sajaucu ar citām sastāvdaļām, nevis eļļu kā veselīgu mērci, izklāju uz sviestmaizes, pievienoju smūtijam vai auzu pārslām vai uzkodu dažos datumos ar šo mandeļu sviesta smērvielu virsū.

Lasīt vairāk : Vai tiešām no riekstu sviesta var pagatavot riekstu pienu?

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

8. Saldēts ananāss, 8,50 ASV dolāri par piecām mārciņām

Costco saldēto augļu un dārzeņu izvēle ir ļoti iespaidīga, meklējot augstas kvalitātes un īpaši lētas preces. Visi veikala saldētie augļi un dārzeņi ir pārsteidzoši, un man ir bijušas gandrīz visas iespējas.

Viens no maniem iecienītākajiem pirkumiem šajā sadaļā ir piecu mārciņu saldēti ananāsu maisiņi ar saldākajiem un garšīgākajiem saldētajiem ananāsiem, kādi man jebkad bijuši. (Tas parasti maksā nedaudz vairāk par 8 ASV dolāriem, bet esmu to redzējis tikai par 6 ASV dolāriem - lielākos iepakojumos un mazāk par naudu nekā jebkas, ko esmu redzējis Walmart.) Es uzkodu tikai no saldētiem ananāsiem, pievienoju tos smūtijiem dabiskajam saldumam un C vitamīnam, un izmantoja to cepšanā un desertos.

Bonuss: Costco saldētie sparģeļi, saldētas bioloģiskās ogas (īpaši zemenes!), Meža mellenes, bioloģiski saldēti mango, bioloģiski saldētas avenes un Kirkland jaukti dārzeņi ir arī fantastiski, un daži no maniem iecienītākajiem priekšmetiem ir jāiegādājas jebkurā laikā. Un tie visi ir mazāki par 10 USD.

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

9. Quaker Old Fashioned Auzu pārslas, 8 ASV dolāri par 10 mārciņām

Auzu pārslas ir tas ēdiens, bez kura, manuprāt, nevarētu iztikt (bez augļiem un dārzeņiem). Costco ir mana iecienītākā auzu šķirne: vecmodīgas auzas, no kurām veidojas vislabākā krēmveida, karsta auzu bļoda. Šo milzu auzu kastīti var viegli uzglabāt pieliekamajā visu gadu.

Publicēt attēlu Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus

(Attēla kredīts: Heather McClees)

10. Makkormika pētersīļi, 4 USD par 2,5 uncēm

Es zinu, ko tu domā: Pētersīļi… vairumā? Tiešām? Uzklausiet mani. Šis 16 unces McCormick pētersīļu konteiners maksā mazāk nekā tas, ko maksā pusunces konteiners lielākajā daļā veikalu. Turklāt žāvēti pētersīļi ir daudzpusīgāki, nekā daudzi cilvēki sākotnēji varētu domāt!

Es to pievienoju salātu mērcēm un salātiem, lai iegūtu vairāk garšas. Es pat pievienoju tējkaroti žāvētu pētersīļu saviem smūtijiem katru dienu, lai iegūtu papildu uzturu, jo pētersīļos ir daudz C vitamīna (tas neietekmē garšu). Es pat izmantoju šīs lietas, lai pagatavotu savu zāļu tēju!

Kādi ir jūsu iecienītākie Costco atradumi 10 ASV dolāru apmērā, lai palīdzētu jums labāk ēst?

Šis ieraksts sākotnēji tika publicēts vietnē Kitchn. Skatiet to tur: Uztura speciālista 10 iecienītākie Costco atradumi par 10 USD vai mazāk

Hetere Maklija

Līdzautors

Heather McClees ir uztura speciāliste un ārštata rakstniece no SC, kas aptver veselības, pārtikas un dzīvesveida tēmas dažādām tiešsaistes publikācijām. Viņai ir B.S. uztura zinātnē un diētikā, kā arī komunikācijas un ziņu žurnālistikas pieredze.

Kategorija
Ieteicams
Skatīt Arī: