Tikšanās, kas, manuprāt, bija pirms nedēļas, patiesībā bija pirms mēneša, un lietas, kuras es biju paredzējis augustam - visu mūžu, vasaru prom - tagad izplūst no kalendāra un piesit man pie pleca. Laiks kustas arī ātri - un es esmu tālu no vienīgā, kas tā domā.
Jūsu laiks ietekmē to, kā jūs to tērējat, kā jūs to strukturējat, rutīnas, kuras veidojat, lai to definētu, un kā jūs piedzīvot pašu dzīvi. Un sajūta, ka laiks ir sagrozīts, diez vai ir unikāla doma-it īpaši pēdējā pusotra gada laikā, ko lielā mērā iezīmēja Covid-19 slēgšana, ierobežojumu atcelšana un bažas, ka mēs turpināsim atkārtot process ar variantiem. Tas ir tas, kā draugi raksturo nebeidzamo darba dienu ķibeli, kurā nav atšķirības starp pārvietošanos no vienas dienas uz otru, izņemot to, ka starp jums bija nakts periods. Vecāki runāja par to, kā pierast pie virtuālās skolas ar saviem bērniem, tikai apstulbuši no skolas piedāvājumu sarakstiem, jo tiek izstrādāti provizoriski plāni jaunam mācību gadam. Darba ņēmēji slīd no nedēļas nogales uz nedēļas nogali, veicot pārtraukumus, kur var samazināties starp darba laiku un mājas laiku, iespējams, tāpēc, ka strādā mājās vai sakarā ar nespēju vispār atļauties atpūsties.
Taču nesen, kad 2021. gada vidusceļš jau ir atnācis un pagājis, šķiet, ka laiks ir vairāk sajaukts ar to, kas mēs esam darot ar to vai to, ko mums nav izdevies paveikt ar laiku, kas mums jau ir pagājis. Par katru pulksteņa atzīmi darāmo darbu saraksts palielinās par vienumu, un līdz ar to rodas nervoza sajūta, ka jums vajadzētu darīt vairāk ar viņu laiku, nekā jūs esat.
Kā cilvēki jūtas par Lielo panākumu gadu
Varbūt tāpēc, ka ikviens 2020. gadu piedzīvoja tik dziļi dažādos veidos, 2021. gads ir populāri pasniegts kā iespēja panākt aizkavētos brīžus. Pagājušajā gadā bija izplatīts uzskats, ka sabiedrība ir apstājusies - pagrieziena punkti un marķieri tika atcelti un atlikti, rutīna tika mainīta un nākotnes plāni tika apturēti. Daudziem apstākļi šķita pārāk šausmīgi, lai pat iedomātos nedēļu iepriekš, un 2020. gads bieži bija viesuļvētra, kurā mēģināja palikt dzīvs, pārvaldīt pienākumus un dažreiz arī skumjas, kā arī rūpēties par tiem, par kuriem viņi bija atbildīgi, bez greznības sajust laika kustību. pārāk lēni.
Kā rakstnieks Šenona Stirone ziņoja par Vox , laiks pandēmijas laikā varēja justies tā, it kā tas kustētos ledus tempā katru dienu, bet ātri no nedēļas uz nedēļu - to sauc par retrospektīvu laiku. Apvienotajā Karalistē, Francijā un Itālijā veiktie pētījumi parādīja, ka Covid-19 pandēmija ir ievērojami izkropļojusi veidu, kā indivīdi uztver laiku. Dr Ruth Ogden . Lielākajai daļai cilvēku šķiet, ka pandēmija ir ilgusi ilgāk, nekā patiesībā, un viens no iemesliem šādam izkropļojumam ir tādu laika marķieru kā rutīnas zudums, kas mūs piesaista laika izjūtai mūsu dzīvē.
Cits ir emocijas, kas milzīgi ietekmē mūsu laika izjūtu, piebilst Ogdens. Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc 2021. gads uzskata, ka tas virzās ar ātru ātrumu: tas ir intensīvs emocionāls laiks, haoss un bēdas tiem, kas cīnās ar pandēmijas emocionālo ietekmi, kas turpinās arī šogad, un atjaunot un atgriezties pie sociālajiem plāniem, birojiem un konsekventākiem grafikiem citiem. Tāpēc, lai novērstu laika izkropļojumus, mums jācenšas regulēt savas emocijas, saka Ogdens, norādot, ka to var izdarīt, katru dienu strukturējot un koncentrējoties uz apzinātības un relaksācijas paņēmieniem.
kāpēc es turpinu redzēt 444
Atkal un atkal cilvēki ir atsaukušies uz vēlmi, lai šis gads skaitītos pēc zaudētā gada: tas ir rakstos par to, kā padarīt vasaru pēc vaksācijas visu laiku labāko, kā arī padomu un uzlaušanas līniju, lai atjaunotu produktivitāti. Bet 2021. gads arī šķiet kā apturēta realitāte: daudzi cilvēki ir atkāpušies pie savas versijas pirmspandēmijas dzīvē, bet miljoniem citu nav piedzīvojuši tādu pašu atgriešanos formā, un, iespējams, nekad to nedarīs. Tas ir tāpēc, ka daļēji liela daļa pirmspandēmijas dzīves nebija nedz normāla, nedz ilgtspējīga, nedz tā bija domāta.
Cilvēki ar novājinātu imunitāti ir tikt galā ar pasauli, kas viņiem kļuvusi mazāk droša pēc tam, kad CDC atcēla ieteikumus vakcinētām personām. Skolas joprojām izdomā, kā izskatīsies rudens bērniem, kuri vēl ir pārāk mazi, lai saņemtu pieejamo vakcīnu - tas nozīmē, ka arī ģimenes. Pēc tam, kad frontes darbinieki pandēmijas laikā riskēja ar dzīvību, bieži vien par niecīgu samaksu un bez apmaksāta slimības atvaļinājuma vai veselības aprūpes, Amerika piedzīvo tā dēvēto darba nākotnes pārvērtēšana , kurā daudzi darbinieki vairs nevēlas riskēt ar savu labklājību par minimālo algu un toksisku darba vidi.
Un visu to vidū joprojām ir bijis maz vai nav kolektīva laika, lai apstrādātu pagājušā gada bēdas un traumas. Pat pandēmijas laikā produktivitāte - ideja, ka mums vajadzētu vairāk izmantot savu laiku - tiek izplatīta ziņu plūsmās un iesūtnēs. Nav pārsteigums, ka produktivitāte, kas maksimāli izmanto jūsu laiku, tagad ir tik spēcīga.
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Liza Calka
ko nozīmē 3:33?
Kā kapitālisms veido laiku
Rūpnieciskais kapitālisms ir saistīts ar protestantu darba ētiku Bijušais I. Ballards , Ph.D., Teksasas Universitātes Komunikācijas studiju katedras asociētais profesors Ostinā, kurš studē hroniku, laika izpēti, jo tā ir saistīta ar cilvēku komunikāciju. Ja atrodaties Rietumos, jūs nākat no kultūras, kas patiesi māca mums noteikt savu personīgo vērtību sajūtu, pamatojoties uz veidu, kā mēs izmantojam savu laiku, viņa saka.
Ja esat kādreiz dzirdējuši frāzi dīkstāves rokas ir velna darbnīca, jūs esat redzējuši šo kultūru darbībā. To viņi domāja: ka burtiski cilvēki, kas saprātīgi izmanto savu laiku, dara labos darbus, skaidro Ballards. Tad laika gaitā ar kapitālisma palīdzību laiks kļuva par naudu, un rezultātā tas bija mazāk labi darbiem un tikai par to, kā darīt pašus darbus. Kas jums jāpierāda savam laikam?
Ir svarīgi zināt, kā šeit ietekmē kapitālisms un no tā izrietošā hiperproduktivitāte, jo, kā norāda Ballards, lai to mainītu, nepieciešama apzināšanās un ievērojams iekšējais darbs, it īpaši, ja runa ir par aģentūru, ko jūs darāt mūsu laikā.
10 ^ 10 ^ 10
Piemēram, Ballards jutās fiziski šausmīgi un dienu pirms mūsu sarunas bija risinājis dažas ģimenes vajadzības, tāpēc viņa informēja cilvēkus, ar kuriem viņai bija paredzētas tikšanās, un viņai bija nepieciešama atveseļošanās diena. Viņa ātri norāda, ka ne visiem ir šāda līmeņa aģentūra: ir daudz darbinieku, kuri nevar izsaukt un atcelt; ir daudz aprūpētāju, kuriem darbs notiek visu diennakti. Tāpēc politika ir kritiska un kāpēc aktīvisti ir stingri pārliecināti, ka katram darbam jāpiedāvā obligāts apmaksāts atvaļinājums, apmaksāts slimības atvaļinājums un apmaksāts personīgais atvaļinājums. Algu palielināšana, lai cilvēki neizvēlētos laika un enerģijas taupīšanu un īres maksu, varētu arī palīdzēt novērst pārmērīga darba kultūru, kas liek cilvēkiem vienmēr būt ieslēgtiem.
Galu galā, tāpat kā kultūra sākās vienā veidā, tā laika gaitā var mainīties, skaidro Ballards. Lai atbrīvotu kapitālisma saķeri ar savu laiku, jums tas patiešām ir jāapzinās, jo, ja mēs par to nezinām, tad tas klusē mūs kontrolē, saka Ballards. Un, lai gan ir daudz cilvēku, kuri nevar atļauties cīnīties pret šo nostāju, citi neapzinās, cik cieši satraukta kultūra ir saistījusies ar viņu identitāti, jo viņi nekad nav apstājušies to apšaubīt. Tātad ir iespēja, saka Ballards, atzīstot, ka tā ir sociāla konstrukcija, jo, starp citu, visa pasaule nedarbojas šādā veidā.
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: iesniedzis dekāns Samesima
Kā mēs patiesībā to “izmantojam”?
Pēdējā pusotra gada laikā starp neskaitāmiem stresa faktoriem cilvēki ir pārņēmuši sajūtu, ka viņi gaida kaut ko pazīstamu. Tas ir mans labākais minējums šajā gadā 2021. gadā, kāpēc tas ir pagājis tik ātri: mēs gaidījām īstu normālu stāvokli, saka Ballards. Un mēs to vienkārši nesaņemam.
Tā vietā daudziem paliek nemanāma sajūta, ka viņiem beidzas laiks-ka pulkstenis skaita atpakaļ, cik daudz var saspiest pusgadā, kas palicis 2021. gadā-gadā, kuram vajadzēja būt dzīves atsākšanai. Bet tā vietā, lai iebāztu visu iespējamo, šķiet, ka stabilitātei ir lielāka nozīme, tāpat kā apzināti izvēloties, kā jūs pavadāt savu laiku, kad un kur varat.
Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palēninātu laiku, saka Ballards. Pirmkārt, jāatzīst, ka organizācija un institucionālās struktūras bieži aizliedz palēnināties. Tikpat kaitīgi būtu izveidot laika palēnināšanas versiju, kas vainotu indivīdu, jo mums bieži liekas, ka mēs neko nedarām pareizi, skaidro Ballards. Var būt viegli apskatīt sociālos medijus un justies kā vienīgajai personai, kas nedzīvo nesteidzīgi, idilliski un bezrūpīgi. Bet patiesība ir tāda, ka es par to runāju cilvēkiem no visām dzīves jomām, un visi, kas ir atbildīgi par algotu un neapmaksātu darbu, ir nolietojušies, piebilst Balards.
Ir arī nelielas lietas, ko varat darīt ar savu personīgo laiku, ja apstākļi to atļauj. Pirmkārt, mazāka plānošana palīdz palēnināt lietas, tāpēc apsveriet iespēju neplānot personīgā laika plānošanu, saka Ballards. (Lai gan viņa atzīmē, ka viņas dzīvē aprūpe var to izjaukt, kas nozīmē, ka jāveido pēc iespējas vairāk neparedzētu dienu, lai ņemtu vērā negaidīto.) Otrkārt, Ballard atzīmē, kā ir pierādīts, ka regulāra meditācijas prakse samazina pašpārtraukumus.
Daļa no izsīkuma no straujas dzīves ir visās saistītajās domās, skaidro Ballards. Papildus darbam pastāv ikdienas loģistika, ko daudzi cilvēki nepārtraukti aprēķina, sākot no aprūpes pienākumiem un beidzot ar pārtikas preču veikalu darbību. Līdzīgi, trešā lieta, kas jāmēģina, ir apturēt vairākuzdevumu veikšanu - pretēji tam, ko daudzi produktivitātes triki spiež uz cilvēkiem, cenšoties izslaukt pēc iespējas vairāk laika no katras stundas. Mēģiniet darīt vienu lietu vienlaikus un atteikties no pārtraukumiem, piebilst Ballards. Galu galā dariet lietas, kas palīdz jums ierasties jūsu dabiskajā ritmā. Mums visiem ir viens.
ko nozīmē eņģeļa numurs 1111
Dabiskā ritma ievērošana, kad vien iespējams, palīdz arī tikt pie pseidoproduktivitātes uzlaušanas, piebilst Ballards. Es tos saucu par viltus, jo produktivitāte nav tikai diena vai nedēļa. Viņai patiesa produktivitāte un elastība patiesībā ir ilgtermiņa sasniegums. Izdegšana agrīnā vecumā, jo jūs dzīvojāt pēc kāda cita ritma standartiem - es to nesauktu par produktīvu.
Pievēršot uzmanību konkrētajam brīdim, jūs varat ierobežot impulsu būt tātad tālredzīgs, ka viss, ko jūs varat redzēt, ir hronometra atskaite. Un tā vietā, lai fiksētu, kā maksimāli izmantot savu laiku darot visvairāk, jūs varat praktizēt, dodot sev žēlastību tam, kā jūtaties, kad mēs pārvietojamies laikā, un, ja iespējams, attiecīgi pielāgojieties.
