Saldu neko čukstēšana nav gluži tāda pati, ja tā notiek FaceTime laikā. Tālsatiksmes pāriem navigācija attālos datumos var būt biedējoša. Ticiet man, es zinu: Mēs ar partneri lielāko gada daļu esam pavadījuši atsevišķi.
Īpaši gadījumi, piemēram, Valentīna diena, var palīdzēt pāriem justies tuvāk, pat ja viņi atrodas apkaimē, stundās vai okeānos. Tie kalpo kā attaisnojums, lai izietu ārā, un atgādina par savienojuma atjaunošanu. Tomēr, ja jau vairākus mēnešus vai gadus plānojat virtuālas randiņu naktis, ir viegli atgriezties pie pārbaudītām rutīnām, kas šķiet vairāk nekā nedaudz novecojušas. Kiaundra Džeksons , licencēts laulību un ģimenes terapeits, iesaka tālsatiksmes pāriem par prioritāti mainīt lietas, katru dienu neiesaistoties vienā un tajā pašā lietā ar savu partneri.
Kā jūs to panākat? Dzīvokļu terapija lūdza padomus gan profesionāļiem, gan tāliem pāriem.
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Džo LingemensValentīna dienas kārumi
Pirmkārt, iepazīstieties ar sevi par to, ko vēlaties darīt.
Licencēts profesionāls konsultants un autors Vairs nav jācīnās: attiecību grāmata pāriem Alicia muñoz iesaka pāriem iepriekš sarunāties par to, ko vēlaties darīt Valentīna dienā, un necerēt, ka jūsu partneris lasīs jūsu domas. Viņa iesaka katrai pusei veltīt laiku, lai pierakstītu savas idejas par to, ko vēlaties darīt.
Nerediģējiet sevi, vienkārši pierakstiet savas idejas, piebilst Muñoz. Tikai šis process, kas dod sev atļauju “vēlēties” pēc tīrā radošā prieka, var būt atbrīvojošs.
Kad esat pavadījis kādu laiku, sapņojot par savu ideālo Valentīna dienu, kopīgojiet savu sarakstu ar savu partneri, lai salīdzinātu piezīmes un izlemtu, kuras idejas jums vislabāk patīk. Saskaņā ar Muñoz teikto, šī vingrinājuma mērķis ir panākt, lai jūs abi izkļūtu no jebkādas likteņa; sākt paredzēt, ka kopā darīsim kaut ko savādāku un jautrāku; un veltīt nedaudz domu, radošas enerģijas un sadarbības, lai atzīmētu jūsu saikni, neskatoties uz jūsu pagaidu fiziskās šķirtības šķērsli.
Vai esat satriekts par datuma nakts ideju īstenošanu? Izmēģiniet šīs iespējas izmēram:
Pulkstenis 11:11
Izbaudiet pārdomātas dāvanas atrašanas procesu.
Mani draugi Kelsey Ferruggia un Rohit Ravi satiekas piecus gadus, no kuriem trīs tika pavadīti tālsatiksmes situācijā. Viņi bija vienisprātis, ka svētku dāvanu sūtīšana viena otrai ir izcils laiks, kad viņi dzīvo atsevišķi. Kādu Valentīna dienu Ravi uzdāvināja Ferruggia atslēgu piekariņu, kas dekorēts ar katras pilsētas kartēm. Tagad neviens no mums nedzīvo nevienā no šīm pilsētām, taču tas ir jauks atgādinājums par laiku, kas pavadīts tālsatiksmes braucienos, saka Ferruggia.
Piedalīšanās dāvanu apmaiņā var būt jautrs un aizraujošs veids, kā parādīt savam partnerim, ka tu viņam rūp. Kā cilvēks, kura mīlestības valoda ir dāvanu pasniegšana, es dievinu pielāgot ideālu dāvanu savam partnerim un vērot, kā viņš to atver manu acu priekšā. Apmaiņa var kalpot kā kaut kas, ko gaidīt, kad esat šķirti - un Ferruggia mudina pārus videozvanā atvērt dāvanas, lai redzētu viens otra pārsteigtas sejas.
Šedens Francis dzimuma un attiecību konsultante, stāsta Apartment Therapy, ka fiziska priekšmeta saņemšana no partnera var palīdzēt tāliem pāriem justies tuvāk, jo tie sniedz kaut ko aiztikt vai paturēt, domājot viens par otru. Viņa iesaka dāvanas, piemēram, mājīgu apģērbu, mīkstus dzīvniekus vai pat ķermeņa spilvenus. Bonusa punkti, ja objektam ir pazīstama smarža, piemēram, smaržas/odekolons vai mierinoša smarža, piebilst Francis.
Apmeklējiet virtuālu koncertu.
Pirms pandēmijas tādu virtuālu pasākumu kā koncerti un teātra izrādes bija maz - tagad tie ir norma. Elise Gudinga, Kalifornijas Politehniskās štata universitātes vecākā, un viņas draugs katru ceturtdienu apmeklē virtuālu koncertu. Viņu kopīgā interese par mūziku piedāvā metodi, kā labāk iepazīt vienam otru un regulāri sazināties. (Viņi arī katru nedēļu klausās citu albumu un apspriež to!)
Saglabāt Piespraud to Skatīt citus attēlus Kredīts: Melānija Rīdersa
Izbaudiet vakariņas sveču gaismā pie Zoom.
Videozvanā varat baudīt maltīti kopā katru dienu. Valentīna dienai, ej ārā! Džeksons iesaka katrai personai iestatīt jūsu dzīves telpu seksīgā veidā, ar svecēm, izsmalcinātu dzērienu un vakariņām. Izbaudiet to kā viens otra klātbūtnē, viņa piebilst. Nebaidieties izmantot svētkus arī kā ieganstu ģērbties! Muñoz iesaka uzvilkt oficiālu apģērbu, lai jūs varētu noskaņoties šim gadījumam.
Runājot par ēdienkarti, ir daudz iespēju. Jūs varat izmantot randiņu nakti kā iespēju pagatavot to pašu recepti (bonusa punkti, ja to darāt videozvana laikā!) Vai pasūtīt tāda paša veida virtuvi no vietējā restorāna. Ja vēlaties, pasūtiet viens otram ēdienu, izmantojot pārtikas piegādes pakalpojumu, otrai personai nezinot, kādu ēdienu viņi saņems. (Pirmo reizi, kad mēs ar partneri to darījām, mēs abi pasūtījām viens otram taju ēdienu, kas lika mums smieties un justies tuvāk.)
Kopā apmeklējiet tiešsaistes nodarbību.
Pandēmijas dēļ daudzas izglītības un radošās nozares tagad nodrošina virtuālās nodarbības. Airbnb paplašināja savu pieredzi līdz tiešsaistes pieredze , kas ietver visu, ko varat iedomāties, sākot no vilkšanas bingo līdz miksoloģijas nodarbībām. Daudzi vietējie mākslinieki un mazie uzņēmumi vietnē Zoom rīko līdzīgas nodarbības vai privātas sesijas. Noteikti pārbaudiet vietējos ierakstus, lai atbalstītu satura veidotājus savā kopienā.
Skatieties filmu kopā.
Kopīga filmas skatīšanās ir tālsatiksmes randiņu svētais grāls. Tā kā ir tik daudz straumēšanas iespēju un paplašinājumu, piemēram Telepartijs , pāri var skatīties vienu un to pašu filmu vienlaikus. Tas ir labs veids, kā justies kā patiesībā kinoteātrī kopā ar savu partneri vai mājās kopā skatoties filmu, atzīmē Džeksons.
Muñoz iesaka katrai personai gatavot popkornu atsevišķi un mājīgi iecienītākajā krēslā vai uz dīvāna. Paņemiet savu iecienītāko uzkodu, ielejiet sev soda (vai vēlamo dzērienu) un vienlaikus spēlējiet filmu vai maratonu.
Mēs neesam īsti svešinieki30 ASV dolāriUrban Outfitters Pērc tagadUzdodiet viens otram jautājumus.
Viena no manām mīļākajām atmiņām ar partneri ir pēcpusdiena, kad mēs klīdām pa Manhetenas centru un jautājām viens otram 36 jautājumi, kas ved uz mīlestību . Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs satiekaties, šie jautājumi atklās kaut ko jaunu par jūsu partneri, lielu vai mazu. Varat arī uzdot jautājumus no Mēs neesam īsti svešinieki , kāršu spēle, kas paredzēta, lai palīdzētu spēlētājiem patiešām ātri kļūt īstiem.
Centieni iepazīt savu partneri var stiprināt jūsu saikni un palielināt emocionālo tuvību. Dziļi savienojumi bieži tiek veidoti no sajūtas, ka jūsu partneris patiešām ir zina jūs, un vienīgais veids, kas var notikt, ir praktizēt dalīšanos, skaidro Francis. Runāšana par neaizsargātām tēmām, piemēram, jūtām un sapņiem, ir veids, kā turpināt justies iesaistītiem viens otra dzīvē ārpus bieži virspusējiem dienas stāstiem. Cerību vai sapņu nosaukšana par jūsu attiecību nākotni var arī pārliecināt partneri, ka esat ieguldīts attiecību turpināšanā.
Lasiet viens otram.
Lasīšana citai personai sākumskolas laikā var radīt nepatīkamas atmiņas par lasīšanu, taču neļaujiet tam atturēt jūs no jaunu un labāku atmiņu radīšanas! Muñoz iesaka pāriem gulēt savās dažādās gultās un pārmaiņus lasīt viens otram neatkarīgi no tā, vai tie ir mīlas dzejoļi vai jūsu mīļākais romāns. Izmantojot šo darbību, jūs pat varat atklāt jaunu tuvības līmeni.
Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, beidziet savu randiņu ar atzinības rakstu.
Tālsatiksmes pāriem ir pilnīgi iespējams pārvaldīt nenoteikto šķiršanos pandēmijas laikā ar apņemšanos, komunikāciju un radošumu, Dr. Marta Tara Lī , attiecību konsultants, klīniskais seksologs un Eros Coaching dibinātājs, stāsta Apartment Therapy. Viņas ieteikums: pārtrauciet katru tālruņa zvanu, video sesiju vai mijiedarbību ar patiesu jūsu partnera atzinību vai atzinību. Piemēram, Dr Lee saka dalīties ar to, kādu aspektu jūs joprojām apbrīnojat; tas, kas jums īpaši patika jūsu vienas stundas tērzēšanā un tā tālāk ... Aizpildiet savu mīlestības banku, jo šis ir laiks, kas mums vairāk nekā jebkad ir vajadzīgs, lai mēs justos redzami, dzirdami un mīlēti.
ko nozīmē 555?
