Kā es izmantoju viltotus ziedus garīgās veselības uzlabošanai, neizraisot sāpīgu atmiņu

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Nandini Maharadžs Nandini Maharaj ir ārštata rakstniece, kas nodarbojas ar veselību, labsajūtu, identitāti un attiecībām. Viņai ir maģistra grāds konsultēšanā un doktora grāds sabiedrības veselības jomā. Viņas darbi ir parādījušies American Kennel Club, SELF, Insider un Byrdie. Viņa ir suņu mamma Dalijam, Rustijam un Frenkijam.   logu sils pilns ar viltotiem augiem
Kredīts: Sāra Krolija

Es joprojām atceros, ka man bija 7 gadi, un es centos pietiekami spēcīgi pamirkšķināt acis, lai izdzēstu murgu, kas atklājās manā priekšā, kad es noliecos pār sava tēva zārku, lai pēdējo reizi viņam noskūpstītu. Viss, ko es jutu, bija ziedu smarža, kas plūst caur mūsu māju.



ko nozīmē 000

Lai iegūtu vairāk šāda veida satura, sekojiet



Es joprojām saraucu degunu, kad eju garām ziedu veikalam vai kāds kolēģis ienāk ar pušķi, ko saņēmis dzimšanas dienā. Tomēr dīvainā kārtā es nevaru nemīlēt ziedus. Man patīk, kā viņi izskatās. Man patīk spilgtums, ko tie piešķir citādi drūmajam pelēko un smilškrāsas māju plašumam, kas klāj ielu.



Manas dilemmas risinājums ir viltus ziedi . Lai gan dažiem viltoti ziedi var būt viltus, tie ir videi draudzīgi un ilgtspējīgi. Ja jums ir negatīva reakcija uz ziediem, cieš no alerģijām , vai ir bērni vai mājdzīvnieki, kuri mēdz apgāzt stādītājus un vāzes, viltus ziedi varētu būt labs risinājums. Lūk, kāpēc.

Smaržas var izraisīt labas un sliktas atmiņas.

Vai esat kādreiz pēkšņi atcerējies kādu atmiņu pēc tam, kad kaut ko sajutāt? Varbūt tā ir garšviela, ko smaržojāt, cepot smalkmaizītes, vai veļas mazgāšanas līdzeklis, kas atgādina to, ko jūsu mamma lietoja bērnībā. Šādām smakām var būt a nomierinoša un zemējoša iedarbība vai arī viņi var pamudināt netīša sāpīgu atmiņu atsaukšana .



'No visām maņām smarža var būt visspēcīgākais atmiņas izraisītājs, kas bieži izraisa emocijas, kas pavada atmiņu,' saka. Elizabete Hārvija Abramsa , licencēts garīgās veselības konsultants, kas atrodas Ņūmeksikā. 'Ja atmiņa ir traumatiska, ar to saistītā smaka var jūs atgriezt šajā pieredzē.'

  Piekārti garšaugu un ziedu ķekari.
Kredīts: Chamille White/Shutterstock

Ziedi var uzlabot pašsajūtu.

Ja ziedu smarža nav pievilcīga, jūs joprojām varat baudīt krāsas, faktūras un organiskās formas. Manā gadījumā katru reizi, kad redzu kolibri slīdējam pāri mana kaimiņa kazenes krūmam, es izjūtu bijību pret šīm ēteriskajām būtnēm un ziediem, kas viņus šeit piesaistīja.

ko nozīmē redzēt 222

Kā skaidro Ābrams, 'ziedi cilvēkiem ir bijusi īpaša nozīme visā pierakstītā vēsturē, simbolizējot dzīvību un skaistumu, kas nāk pasaulē.' Palīdzot jums sazināties ar dabu, ziedi var uzlabot savu garastāvokli un samazina depresijas simptomus.



Ziedu kompozīcijas veidošana , piemēram, var būt izeja emociju izteikšanai taustāmā veidā. 'Autentiska emociju izpausme un apstrāde ir svarīga labklājības uzturēšanas sastāvdaļa,' piebilst Ābrams.

Ja jūs cīnās ar alerģijām, bet jūsu sirds ir ziedi, iespējams, vēlēsities izmēģināt neziedošus telpaugus, piemēram, pīto fikusu vai filodendru, kas var atdzīvināt jūsu telpu bez nepatīkamām blakusparādībām. Varat arī izmēģināt mazāk smaržīgus ziedus, piemēram, orhidejas un tulpes, kas rada mazāk alergēnu.

turpini redzēt 11 11
  Floristi kārto kaltētus ziedus
Kredīts: Shokhina/Shutterstock.com

Viltus ziedi smeļas iedvesmu no dabas.

Dabisku materiālu un krāsu izmantošana var veicināt jēgas un saiknes sajūtu. 'Dabas elementi mūsu mājās mums atgādina, ka mēs esam daļa no dabas, nevis atsevišķi no tās,' saka Ābrams. 'Galvenais ir atrast kaut ko skaistu vai aizraujošu, vai kas uzrunā jūs.'

Ja meklējat dažas dabas iedvesmotas alternatīvas augiem un svaigiem grieztiem ziediem, varat izmēģināt:

  • Izmantojot žāvētus ziedus, zāles vai zarus
  • Ziedu maiņa pret tiem, kas izgatavoti no auduma
  • Piekārtas gleznas vai ziedu fotogrāfijas
  • Logu uzstādīšana ar skatu uz dārzu
  • Jūsu mājas dekorēšana ar ziedu apdruku tapetēm, aizkariem vai spilveniem
  • Izmantojot ziedu esences, piemēram, tās, kas atrodamas losjonos un vannas sāļos
  • Pievienojiet savai drēbju skapim ziedu spēku

Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepatika pret īstiem ziediem vai neīstiem ziediem, varat izbaudīt šo valdzinošo ziedu sniegtās priekšrocības garīgajai veselībai.

Kategorija
Ieteicams
Skatīt Arī: