Pārtikas preču iepirkšanās teorētiski var šķist vieglākā lieta pasaulē-pērkot tikai sev, vajadzētu automātiski ietaupīt naudu, vai ne? Bet, ja iepērkaties atsevišķi un ieejat bez plāna, ir grūti sevi kontrolēt, kad runa ir par impulsa pirkumiem un zināt, kas jums patiešām ir vajadzīgs. Un patstāvīga pārtikas izlietošana, pirms tā kļūst slikta, var būt arī izaicinājums, tāpēc jums ir jāiepērkas un gatavot gudrāk. Labā ziņa ir tā, ka to var izdarīt, un tas nav tik grūti, ja vien jums ir stratēģija un tās ievērojat.
Saglabājiet sarakstu ar visu, kas jums ir
Pirms jūs pat mēģināt izveidot iepirkumu sarakstu (un jums noteikti vajadzētu būt iepirkumu sarakstam), veiciet ledusskapja un pieliekamā inventarizāciju. Ierakstiet savā tālrunī visu, kas drīz kļūs slikts vai beigsies, un kādas garšvielas un ātri bojājošās vielas jūs gandrīz vairs neesat lietojis. Tad jūs vienmēr zināt, kas jums ir un kas jums jāizmanto - jūs nebūsit iestrēdzis ejā, cenšoties atcerēties, vai jums ir pietiekami daudz kečupu (īpaši svarīgi, ja dzīvojat viens, jo nav neviena, kas izmisīgi izturas) tekstu, lai vēlreiz pārbaudītu ledusskapi, kamēr esat veikalā). Un, ja jūs pievērsīsit uzmanību tam, kādi pārtikas produkti jums jau ir pa rokai, jūs mazāk iztērēsit pārtiku un maku.
ko 1234 nozīmē eņģeļu skaitļos
Vispirms plānojiet savu ēdienkarti, pēc tam pieturieties pie sava saraksta
Ja esat kādreiz mēģinājis akli izveidot pārtikas preču sarakstu, jūs zināt, cik grūti ir saprast, ko pirkt un ko ar to darīt. Tā vietā, lai vispirms uzskaitītu pārtikas produktus un sastāvdaļas, kuras vēlaties, veltiet dažas minūtes, lai plānotu nedēļas ēdienreizes, un pēc tam salīdziniet šīs maltītes ar jau esošajām sastāvdaļām (jūs zināt, ka no šī noderīgā inventāra saraksta, ko tikko sastādījāt). Viss, kas jums nav, pievienojiet savu pārtikas preču sarakstu - un, ierodoties veikalā, iegādājieties tikai to, kas ir sarakstā, un izvairieties no impulsīviem pirkumiem. Un labākā ēdienkartes plānošanas daļa, kad ēdat viens pats? Jūs varat izvēlēties jebkuru ēdienu, kuru vēlaties, nekonsultējoties ar nevienu.
Gatavojiet maltītes vairumā
Plānojot savu ēdienkarti, apsveriet ēdienu gatavošanu, ko var pagatavot vairumā. Tas ir ērti divu iemeslu dēļ: no vienas puses, jūs ietaupāt tik daudz laika un enerģijas, gatavojot dažas reizes nedēļā, nevis katru vakaru, un, otrkārt, sastāvdaļu iegāde lielākam viena un tā paša ēdiena daudzumam ir daudz lētāka nekā daudzu dažādu sastāvdaļu iegāde. Katram nedēļas vakaram citam ēdienam. Un, ja jūs gatavojat pārāk daudz, jūs vienmēr varat iesaldēt pārpalikumu vieglai maltītei, kad esat beidzis pārtikas preces vai esat pārāk noguris, lai pagatavotu ēdienu - vienkārši sasildiet un izbaudiet.
Pievienojieties lojalitātes programmai
Tā vietā, lai iepirktos vairākos dažādos veikalos, izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām, un ievērojiet to. Reģistrējieties veikala lojalitātes programmai, un atkarībā no tā, kā darbojas viņu programma, jūs saņemsiet lielas atlaides un, iespējams, laika gaitā pat nopelnīsit naudu. Ja pievienojaties lojalitātes programmai 5 dažādos pārtikas preču veikalos, pirkumu summēšana prasīs daudz ilgāku laiku, bet, ja iepērkaties tikai vienā vietā, lojalitātes programma, visticamāk, būs daudz izdevīgāka.
Ēd pirms došanās uz veikalu
Ja kādreiz esat iepircis pārtikas produktus tukšā dūšā, jūs zināt, ka šīs lietas ir patiesas:
- Jūs būs pārlieciniet sevi, ka jums ir nepieciešams simts priekšmetu, kas nav jūsu sarakstā.
- Jūs būs nopērc uzkodu tikai tāpēc, lai to varētu ēst mājupceļā.
- Starp badu un galvu griezīsto, ka jūs ieskauj pārāk daudz iespēju vienam un tam pašam ēdienam (ja nopietni, kāpēc ir 20 dažādu zīmolu elkoņu makaroni?), Jūs, visticamāk, zaudēsit izrakstīšanās līniju. .
Izdariet sev vislielāko labvēlību un ēdiet maltīti vai sātīgas uzkodas pirms došanās uz veikalu, un jūs, visticamāk, tērēsit gudri.
Izvairieties no gatavās pārtikas sadaļas
Sakiet to ar mani: Gatavo ēdienu sadaļa ir slazds. Tas ir tikai tāpēc, lai jūs izmantotu laikā, kad esat izsalcis vai jūtaties pārāk noguris, lai gatavotu ēdienu, un, pirms to pamanāt, jūs iztērējat 10 USD par kartupeļu salātu trauku, kas nav pat tik liels (vai Kickstarter cienīgs ). Labāk ir iztērēt 2 USD kliņģera maisiņam, lai jūs noturētu, gatavojot kaut ko citu, vai pāriet uz saldētu sadaļu, lai iegūtu dārzeņus, kurus varat tvaicēt mikroviļņu krāsnī, lai samazinātu pūles, kas jums jāpieliek, gatavojot vakariņas.
ko 333 nozīmē mīlestībā
Pērciet saldētus/konservētus produktus
Runājot par saldēto sadaļu, saldēti (un konservēti) augļi un dārzeņi ir jūsu draugs. Kad jūs esat vienīgais cilvēks, kas ēd jūsu nopirkto pārtiku, dažreiz šķiet, ka neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūsu nopirktie produkti vienmēr kļūst slikti, pirms varat tos izlietot. Dažus augļus un dārzeņus jūs, iespējams, vēlēsities iegādāties svaigus, atkarībā no tā, kā plānojat tos izmantot, bet vai gatavojat tos gatavot vai izmantot kokteiļos? Pērciet tos saldētus vai konservētus, lai tie nekaitētu. Ja tos izlietosit, lieliski - izmaksas neatšķiras no to pirkšanas svaigā veidā. Un, ja jūs nesākat tos izmantot, viņi joprojām gaidīs jūs nākamnedēļ (vai nākamajā mēnesī, vai, jūs zināt ... vienmēr).
Tātad jūs pārtikas veikals solo? Vai ir kāds noderīgs padoms, ar ko dalīties?
